孩子多大能吃“大人饭”？到了这个年龄就可以，你学会了吗？

南通亲子鉴定

一个人的饮食关系到他身体健康，尤其是需要营养的小孩子，他们从母乳喂养到开始吃辅食，再到给孩子供养成人的食物，这些都是有时间规则的。

我的宝妈很着急，也不了解小孩子的发育规律，一看孩子开始长牙了，就开始把孩子抱到成人的饭桌上和大人吃一样的食物，却不知道，这种方法对于小孩儿肠胃的消化有着怎样不良的影响。要知道宝宝一岁多时，身体还处于发育阶段，我在饮食上不加以注意，就会导致宝宝日后的一些消化吸收问题。

所以，跟小孩儿的饮食，其实辅食的添加，和成人饭的供给，都要严格按照儿童身体发育的要求进行。尤其是下面这些注意事项，生娃前，我们就要了解和熟悉。

一、宝宝吃饭咀嚼调料味道比较重

成人认为吃饭要吃出香才行，于是他们也会在宝宝的辅食中或者是饭食中添加一些小儿酱油等调料。却忽略了，孩子肾脏等都在发育阶段，经不住调味品中物质给他们造成的伤害和负担。

二、不要给宝宝吃含有咀嚼或吞咽的食物

好多妈妈，没宝宝长牙了就可以吃稍硬一点儿的食物了，可是还是长出来的牙在一开始需要解决时是需要循序渐进地锻炼的。

应当先从母乳过渡到西湖状的食物，再到颗粒状的食物，再到粥一类的食物，直到可以给孩子供应成人饭菜。如果这个孩子吃辅食到成人食物时不注意这些细节，就会影响孩子的脾胃发育，甚至影响孩子的身体健康。

另外，孩子长牙并不代表吞咽功能随之完善。如果食物不能被孩子视力地推荐到附中就可能会引起阻碍甚至窒息。所以，在给孩子供应饮食方面，我们一定要格外的注意，千万要记得按照孩子的身体发育情况来选择给孩子吃那些食物，千万不能马虎。

如果孩子没到六个月，建议家长不要提前给孩子吃辅食，六个月以前的宝宝母乳猪的营养足够孩子的身体吸收，如果有必要的情况下，家长可以配合给孩子使用配方奶，或者在五个月之后给孩子食用专业的儿童米粉。

一旦家长在饮食上给孩子拔苗助长，就会造成孩子的身体健康问题。因此家长一定要将孩子的科学的饮食行为和习惯提到日常上来。在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。

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