孕晚期孕妇身体脆弱，这4种日常行为别再做，无形伤害最为可怕

南通亲子鉴定

孕妈怀孕越是到最后阶段需要注意的事情越多，因为孕后期孕妈的身体很脆弱，稍不注意就会连累到肚中的胎儿。

小李怀孕整个期间都是自己一人在家，因为老公是军人，因职业特殊性，所以没办法陪在小李的身边。而小李也早就习惯了自己一人生活，并且小李觉得怀孕也不是什么大不了的事情，所以就算自己怀孕期间小李也没有让父母陪在自己身边。

小李果真能够应对好自己的孕期生活，整个孕期小李都平稳度过，眼看还有最后1个月，小李就要卸货了，看着肚中的胎儿小李不禁感叹做母亲真的挺不容易的。

小李怀孕期间有个习惯，喜欢给肚中的胎儿做胎教，比如给胎儿听听音乐，讲讲故事，聊聊天，正好也可以打发小李无聊的时间。在胎教的时候小李最愿意做的事情就是抚摸自己的肚子，因为小李觉得隔着肚子就能感受到胎儿正在和自己互动呢！确实小李每次抚摸肚子的时候，胎儿就会在里面动来动去，好像能够感受到一样。

之前小李抚摸肚皮没有太大的感觉，但是最近小李一抚摸肚子，胎儿就动的厉害，而且有时候肚子还会一抽一抽的疼痛，小李以为自己发动了，赶紧来到医院。可是医生观察之后对小李说，自己根本不是要发动，而是自己频繁的摸肚子，打扰了肚中胎儿正常的休息，所以胎儿活动有些剧烈所以才会引发这种假象。

医生告知小李，尤其到孕晚期一定不要频繁的抚摸自己的肚皮，这样对肚中的胎儿也不好，并且还容易引起假性宫缩，让孕妈误以为要生产。

1.孕后期仰卧睡觉

有的孕妈习惯性仰卧睡觉，但是到了孕后期就算是自己再喜欢也要改掉这个习惯。因为孕后期孕妈的肚子越来越大，仰卧睡觉容易导致身体血液循环不畅，而且还不容易喘不上气，所以孕后期孕妈不要在仰卧睡觉，尽量选择侧卧睡，如果实在睡不着可以选择靠着东西睡。

2.孕后期长期蹲着或坐着

有的孕妈怀孕后期还坚持在工作岗位，平时还好一些，就是上厕所的时候不是特别方便，有的单位里面是蹲便，孕妈上厕所长时间的蹲着，这样是特别不利于肚中的胎儿，孕妈一直蹲着会影响肚中胎儿的活动。还有的孕妈后期依然一个人开车，而且一开就很长时间，自己长时间窝在驾驶座上对胎儿也是特别不利。

3.孕后期提重物

有的孕妈觉得自己的身体没问题，孕后期依然做一些重活，比如提一些重的东西，搬一些重的物品，当然没事最最好的，但是万一出点事可就麻烦了。所以孕后期孕妈可以适当的运动，但是不要再去提特别重的东西，为了肚中的胎儿量力而行。

4.孕后期一人外出

有的孕妈到了怀孕后期最好不要一个人外出，万一遇到特殊情况，身边没有人照应，真的很容易出意外，耽误几秒钟就可能会影响到胎儿的一生。所以孕后期孕妈出门身边一定要有人陪同，万一有啥事，可以有人帮忙，及时拨打急救电话。

1.孕期水肿

孕后期很多孕妈会出现身体水肿的情况，这个时候孕妈也要格外注意，如果特别严重的话一定要及时去到医院。而且孕期水肿后期要注意饮食，不要吃太多咸的东西。

2.孕期高血压

有的孕妈怀孕到后期容易出现孕期高血压，这种情况对胎儿是有威胁的，一不小心就会搭上自己和胎儿的性命。所以孕后期孕妈要时刻注意自己的血压，如果自己有病史，及时去找医生，可以适当的用一些药物。

当然说到怀孕，孕期饮食是重中之重的事情，保证自己每天摄入的营养满足胎儿成长所需，然后孕期还要保持一颗好的心态，只要心态好一切都不是问题。

孕期孕妈如果实在无聊可以多学习一些和生产有关的知识，也可以学习新生儿育儿方面的知识，这样生产的时候不会太焦虑，孩子出生之后也不至于太慌乱。