天气转凉后，孕妈别用这3种方式取暖，容易让胎儿缺氧

南通亲子鉴定

都说一场秋雨一场寒，随着假期结束，天气就越来越凉了。不少家庭都换下了凉席，准备上了被子，大家也都不再只穿着短袖短裤，纷纷将秋装换上。再加上现在户外秋风乍起，不少孕妈都担心自己穿得不够导致见了风，伤到宝宝，因此想出了各种办法取暖。

虽然这种想法无可厚非，但是孕妈却一定要注意，千万别用以下这三种方式取暖。

现在市面上有不少保暖秋衣，不过大多都是紧身的款式，再加上衣服太过宽松容易让风灌进去，因此不少孕妈喜欢在毛衣或者外套里面加上一件紧身的保暖秋衣。

但这种紧身的衣服会增加孕妇的束缚感，加重胸闷气短的现象，从而导致呼吸不畅，引起腹中胎儿缺氧。

尤其是孕晚期的孕妇，为了给胎儿的成长腾出空间，她们的肚子会越来越大。如果长期穿着紧身衣会不利于子宫变大，而让孩子在里面觉得束手束脚。

所以为了自己的舒适度和宝宝的健康发育，孕妈还是尽量不要穿太过紧身的秋衣。即便为了保暖，也尽量选择那些弹性非常好的衣服，减少衣服带来的束缚感。

即便现在温度还没有到冬天那么寒冷，但是夜里的秋寒还是让人有些顶不住。因此，有些孕妈害怕晚上睡觉的时候风从头部钻进去，或者肩膀受凉，干脆直接蒙头睡觉。

这样做确实能达到非常好的保温效果，孕妇刚开始也会觉得暖洋洋的，睡得很舒服。但人体的呼吸系统不断进行，蒙头睡觉相当于将孕妇放在一个封闭的狭小空间内，慢慢的，里面的氧气会一点一点被消耗完，二氧化碳的含量也会增加。

这不仅会让孕妇呼吸不顺而缺氧，对于那些感冒了的孕妈们来说，还很有可能将呼出的废气再度吸入体内，造成二次污染。

因此孕妈不要把头埋进被子里睡觉，可以将被子固定在脖子处，但一定要将五官露出来，不要影响呼吸。

倘若外面的温度确实非常冷，可以考虑在房间内开空调来保持温度。

为了不见风和保持室温，不少家庭都喜欢将门窗都关的严丝合缝的，尤其是那些有孕妇的家庭，更注重这一方面，恨不得在窗户上还要再加一层防护。

但长时间的空气不流通会导致房间里的氧气越来越少，细菌也会越来越多。

因此当孕妇处在空气不流通的环境中太久，她就会感到头晕脑胀、胸闷气短，浑身不适。而且倘若身边有家人发烧、感冒，不流通的空气会使病毒传播、繁衍的更加迅速。

不过也不是说可以让孕妇待在风口，只是应该过一段时间就开窗户通风，更换一批新鲜的空气。这个时间可以让孕妇到别的房间待一会儿，等通好风了再回去。

这样一来，孕妈既不会被风吹到，还能使空气保持流通，可谓是一举两得。

秋季虽然比较凉爽，温度比较适宜，但是孕妈们也不应该放松警惕。毕竟现在正处于季节交替的时候，昼夜温差比较大，一个没注意很容易会感冒发烧。

不过孕妈不仅要注重保暖，更要注意保暖方式，上述这三种方式就尽量避免，别让肚子里的胎儿缺氧，既伤害了自己又不利于胎儿发育。