导语:每个家长都希望自己的孩子身体健康,为此,会给孩子吃好的穿好的,如果孩子的体重增加,家长还会认为这是身体越来越健壮的表现,但是肥胖和健壮之间,却是天差地别的。本文今天就来和大家聊聊这个问题。 大家有没有发现,我们周围的小孩,尤其是十二三岁的那些,现在是越来越胖了,而且家长似乎并没有觉得这是一种问题,反而会沾沾自喜,觉得我家小孩身体真棒!其实,这是长久以来的一种认知误区,需要纠正。 现在的青少年,为什么越来越胖了? 我们主要可以通过三个方面来分析 第一个方面,大环境的改变 我们直接把时间线拉回到上世纪三四十年代,那时候我们去看看十几岁的青少年,别说健壮肥胖了,连吃饱饭都成了问题。在上世纪,是闹多次饥荒的,那时候粮食短缺,饿殍遍地,那时缺乏脂肪和糖分的年代,能有吃的就不错了,所以不管是老人小孩,还是青壮年,很多都是骨瘦如柴,身形消瘦。 我们再把目光放回到现在,改革开放之后,经济腾飞,我们的生活条件可以说是直线上升。清楚地记得,小时候只有逢年过节才能吃到一顿肉,但是现在,只要想吃,随时都可以吃到。这一代的小孩,尤其是00后10后,他们的生长环境很好,可以说是什么都不缺,想吃啥吃啥,所以身体发育得越来越好也是情理之中。 第二个方面,电子产品的普及 可能有的人会想,你手机平板普及,跟长胖有什么关系?其实不是电子产品直接导致的青少年长胖,而是青少年长时间玩电子产品,久坐不动,久躺不动引起的肥胖。信息时代,青少年们想知道什么直接用手机就可以解决,他们不需要东奔西走,窝在家里就可以了。 现在正值暑假末尾,也想问问各位,家里有小孩的,在暑假期间,小孩一天要玩多少小时的手机、电脑,或者平板? 别说是小孩了,就连我们成年人,都做不到离开手机,克制不住随时随地想玩手机的欲望,所以才有了一个个熬夜玩手机的上班族,第二天顶着黑眼圈上班。 手机的普及却是是科技进步的结果,确实方便了我们的生活,但是让孩子过早接触电子产品,沉迷于玩手机,是否真的对孩子的成长发育好呢? 孩子一天到晚玩手机,足不出户,就会越来越“肥宅”,不仅仅是身体变胖,思想也会越来越懒惰,这并不健康。 第三个方面,父母无知的爱 可能父母那一辈,是过过苦日子的,或者是受到了上一代的影响,格外的珍惜现在美满安逸的生活,孩子出生之后,不愿意孩子再重复上一辈的辛劳,所以就会拼尽一切,给孩子最好的。 很多家长,听孩子说什么就是什么,过分溺爱孩子,孩子喜欢吃什么东西都给他买,哪怕是垃圾食品,零食可乐,也都任由孩子选择,认为只要孩子开心就行,甚至还有一些父母,更离谱,认为只有自己小孩白白胖胖的,才是健康的,才也不会受人欺负,这就是完全跑偏了。 实际上,虽然这么做能够让孩子获得短暂的开心、满意,但却是以孩子的健康为代价的,其实到头来受苦的还是孩子自己,那些容易得到的高热量的食物,形成了孩子肥胖的营养基础,加上前面说过,孩子通过电子产品就能获知一切,所以又懒得动弹,那么获得的热量无法被消耗,自然转换成脂肪,让孩子年纪轻轻就越长越胖。 所以,总结一下,之所以现在的青少年越来越胖,和大环境的改变、电子产品的普及,还有父母无知的爱有关,这不是健康的表现,相反,这还会引起青少年的发育问题。 青少年肥胖会引起3大问题 第一,长不高 身高一直是家长关注的重点,为了孩子长高一点,会给孩子补充很多营养,但是营养过剩,引起肥胖,对孩子的成长发育并不利,因为会影响体内的激素分泌,其中就包括生长激素,这才是孩子长高的关键。 另一方面,肥胖的体型,会压迫骨骼,孩子更容易出现骨骼问题,骨骺线也容易提前闭合,很难长高。 第二,性早熟 性早熟在儿童群体中是很常见的一个问题,但这是一种病,属于儿童生长发育异常的疾病,主要症状包括第二性征提前发育,性器官提前成熟等。性早熟的危害很多,主要会影响儿童的发育情况,导致孩子的内分泌失调,容易分心,学习成绩也会落后。 第三,心理障碍 青少年肥胖对孩子心理健康也是一种打击,有很多小孩子,就是因为小时候过于肥胖,会被同班同学嘲笑,被起外号,甚至有的小孩会因为肥胖而出现自闭倾向。家长不该自以为孩子胖了就一定不会受欺负,肥胖造成的心理创伤往往更难修复。 所以,不管是孩子的身高问题,性早熟问题,还是心理障碍,都有可能是肥胖引起的,家长们应该及时采取适当的措施,控制孩子的体重,这才是真正为了孩子的健康着想。 结语:现在的青少年,和很多原因有关,但这并不是一种健康的现象,父母无知的爱,有时候反而会害了孩子,所以及时了解肥胖的坏处,避免肥胖,并且积极保护孩子的身心健康,才是最重要的。 8 d- r, @6 v4 O Z; g9 l% Q
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