孕期身体出现3个变化，暗示胎宝宝进入“猛长期”，孕妈要注意了

南通亲子鉴定

相信大多数孕妈跟我一样，自从怀孕后，就格外关注胎宝宝的生长发育，每天巴不得补充更多的营养，只为孩子能够健康成长。

抚摸肚子的孕妈

但后来我才知道，胎宝宝的发育是分阶段的。例如孕前期的时候，孕妈们补充那么多营养也不一定全都被胎儿吸收，还可能让自己体重上升呢。

那么我们该怎么判断胎儿的发育呢？其实很简单，孕期身体出现下面这3个变化时，暗示胎宝宝进入“猛长期”，此时孕妈要多注意，该补充营养啦！

有些孕妈会发现，随着孕期加长，自己小便的次数也跟着逐渐增加，但自己每天的喝水量没变啊，这其实就是胎儿正在长大的信号之一。因为胎宝宝体积变大后，会挤压到孕妈的膀胱，所以总有想上厕所的感觉。

坐在沙发上喝水的孕妈

此时孕妇们不必担心，说明该多补充营养了哦，这样才能满足宝宝身体所需。此外，大家还要比平时喝更多的水，避免身体流失水分过多，使得血液不循环，这样可能会影响胎儿的发育呢。

孕妈肚子出现的条纹，其实就是我们常说的妊娠纹。因为当胎儿逐渐变大后，妈妈的肚子也会跟着变大，而肚皮上的皮肤被撑开，就会出现妊娠纹。因此，这也是胎宝宝进入“猛长期”的表现之一。

孕妈在肚子上抹妊娠膏

当然，并不是所有孕妈都会长妊娠纹，关键还得看个人肤质，有些人皮肤弹性比较好，所以即使肚子撑大了，也不会出现条纹。

如果爱美的孕妈不想肚子上一道一道的，大家可以提前抹上妊娠膏，它能够改善皮肤的弹性，减轻妊娠纹的痕迹。在选择妊娠膏时，准妈妈们要注意里面的成分，选择安全健康的产品哦。

我怀孕的时候就是抹的这款妊娠膏，帕玛氏是个大品牌，很多网红达人都推荐过，所以我也买回来试试，发现效果真的不错。

首先它的成分就很安全，没有添加任何刺激物质，孕妈可以放心用。其次它的膏体很细腻，一点都不油，而且坚持用了后，真的不怎么长妊娠纹呢。

呼吸不畅的孕妇

这个症状，很多孕妇都会忽略，有时在路上，好好地走着路，会忽然感觉上气不接下气，要么就是胸口闷，这也是胎儿猛长发出的信号。出现这种情况，准妈妈不仅要合理补充营养，还要多做运动，这样才有助于宝宝成长。

身体浮肿也是信号之一，因为随着胎儿迅速成长之后，就会堵塞孕妈的血管静脉回流之后，造成浮肿情况的发生。

孕妇腿疼

特别是早上睡醒后，个别孕妇的小腿会肿的很严重，甚至下不了床。这时，准爸爸们就要出场了，大家可以帮孕妈按摩按摩小腿，并扶着她们慢慢走动几下，对消肿很有帮助。

那么当胎宝宝进入猛长期后，孕妇们在身体和生活起居上有些需要注意的地方呢？

注意事项一

注意适量摄入钙质的补充，这里的钙主要来源可从牛奶、酸奶和紫菜或是鸡蛋这些食物上获得。除此之外，孕妈们也可以每天喝两杯孕妇奶粉，因为里面的营养成分都是精心调配的，全都是胎宝宝身体所需，补充比较全面。

做瑜伽的孕妈们

注意事项二

应避免剧烈运动，这里说的剧烈运动是指出去买菜，上下楼等等，即便要出门，也要在家人的陪同下一起。

但要注意，避免剧烈运动，不代表什么运动都不做。孕妈们可以在家中散散步，或者做些简单安全的家务活，这样既解闷，又能锻炼身体，为以后的分娩助力。

去医院检查的孕妈

以上就是今天的全部内容了，最后还想提醒各位孕妈一句，别忘了定期去医院孕检哦！因为胎宝宝的发育究竟好不好，只有做了专业检查才能清楚知道，孕妈们光补充营养可是不够的，一定要听医生嘱咐，保护自己的宝宝的健康。

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