孕期最危险的四个养胎方法，不适合孕妈做，特别是最后一个

南通亲子鉴定

孕妈在怀孕期间，为了宝宝能够健康发育，在生活中做事谨慎小心，生怕出现半点问题。当今社会不断进步，孕妈对于保护胎宝宝的意识也在提高，这使得孕妈也会用一些养胎的方法，有些方法听着合情合理，但并不是所有的都适合孕妈做，特别在夏季，这几点一定要注意。

1、泡热水澡去热解乏

对于孕妈来说，夏季本就炎热，而且还挺个大肚子，不仅行动不便，稍微一动，汗流满面，简直跟蒸桑拿似的，再加上怀孕的时候，孕妈身体极容易疲劳，这时候很多孕妈都喜欢泡热水澡，既能缓解夏季带来的炎热感，还可以解去疲劳感。在浴盆里放满热水，舒缓的泡半个小时，既舒适干净又消除疲劳，但这对于孕早期的妈妈是很危险的。

孕早期胎宝宝处在器官分裂的阶段，孕妈长时间处在高温的环境，对胎宝宝的发育造成影响。而且孕妈身体负担加重，如果长时间处于高温状态，可能会出现晕眩或者休克的危险，因此，孕早期准妈妈尽量少泡热水澡。建议孕妈选择淋浴的方式，来去热解乏，洗澡最好不要超过15分钟，一定要保护小宝宝的健康发育。

2、身体水肿尽量避免喝水

孕妈到了孕中期，大部分孕妈会出现水肿现象，很多人认为这是饮水过多引起的，所以就尽量避免喝水，实际上，是由于妊娠的身体反应，是孕妈肾脏负担过重引起的，这是正常的情况，和饮水多少没有关系，其实孕妈就算减少喝水，水肿越不会消退，反而会随着月龄增大而更严重。另外，多喝水才能保证肾脏功能正常，羊水正常，可以通过多次排尿排出体内的废物。所以孕妈保证充足的水分摄入，不可过多也不可过少。

3、孕吐就是妊娠反应

孕妈认为孕吐就是妊娠反应，本无大碍，而且会受到电视剧影响，只要怀孕就会孕吐，所有的孕吐都是正常的，其实这种想法是不对的。早孕期间经常出现择食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕、倦怠，称为早孕反应，一般于停经40天左右开始，孕12周以内反应消退，对生活、工作影响不大，不需特殊处理。如果出现频繁呕吐，呕吐物中出现胆汁，不能进食，导致体重下降，脱水，呕吐的时候甚至伴有抽搐、昏迷等情况，这不仅会影响胎儿发育，更严重者危及生命，需立即去医院就诊。

4、多吃鱼胎儿更聪明

孕妈多吃鱼确实有助于胎儿发育，而且胎儿会更聪明，但不是所有鱼都可以吃，有些鱼含有大量的汞，吃了对胎宝宝有很大伤害。孕妈要避免吃体积较大的鱼，含汞量会比较高。还有稻田旁边池塘的鱼也少吃，因为稻田会用杀虫剂，旁边的池塘水质可能会被污染。

你用过几个呢？

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