老年人如何防跌倒？社区请专家来支招

祺殿天下

今天下午在社区参加了一个受益匪浅的活动。社区邀请了南通市体育科学研究所老师汤剑文为辖区老年居民们做老年人防跌倒科普讲座。
汤剑文老师在讲座中指出，跌倒是我国65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。老年人跌倒的发生，并不像一般人认为那样是意外，而是存在潜在危险，因此老年人跌倒完全可以预防和控制。积极地开展老年人跌倒干预，将有助于降低老年人跌倒的发生，减轻老年人跌倒所致伤害的严重程度。
汤剑文老师还从加强锻炼、改善环境、辅助安全设施、防止骨质疏松等方面结合PPT和现场演示，讲解做好预防老年人跌倒的措施和方法，提醒社区老年人积极做好预防跌倒伤害工作，并和老年人进行防跌倒训练互动。希望这样的活动经常有

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