“婚姻里最不能说的话，你说过多少？”

南通亲子鉴定

前段时间，赵丽颖冯绍峰官宣离婚。

很多网友便开始调侃陈晓和陈妍希的关系，甚至有人劝陈晓离婚追求赵丽颖。

对此陈妍希大方回应：

婚姻关系是我们两个人之间的事情，只要我们两个好好的，就不用理会其他事情。

不仅如此，陈妍希还谈了自己和陈晓的夫妻相处之道。她认为两个人在一起会经历很多开心美好的事情，也会慢慢产生矛盾和争执，但夫妻间应该想着对方在自己心目中是美好的人。

任何一段关系都要花时间去经营和维护，两个人在一起都希望对方快乐。

当聊及夫妻间是不是不能提到“离婚”二字时，她坦言：

看是什么态度，如果开玩笑无所谓，但认真时就不能说出口。

不是最亲密的关系就可以无话不说，有些话可以说，但有些冲动的话语真的不能说。

01

不要轻易说分手

我发现很多情侣在谈恋爱的时候，都特别喜欢把分手挂在嘴边。

其实倒也不是真的想要分手，只是习惯性想用分手两个字来发泄自己的情绪，或者把这当做“威胁”对方的理由。

说的次数多了，说的人无心，可听的人早就有了意。

人在情绪上头的时候所说的话，是很容易伤害到另一方的。

前段时间有个朋友失恋了，是她自己提出的分手，但是她只是为了吓唬一下对方，却没想到他竟然答应了。

于是她就觉得十分后悔，从一开始高姿态地提分手，到了后来低姿态的求复合。但是无论她说什么做什么，男生都铁了心不肯复合。

他们平时就经常因为各种大小事吵架，有些情侣吵架，可能越吵感情越好。但是他们的吵架，就是在不断消耗彼此的感情。

因为朋友每次吵架就会说分手，男生就会开始各种哄她、道歉，所以她觉得“分手”这两个字对于她来说就是一个“秘密武器”。

只是没想到这个武器，最后却伤人伤己。

分手，应该是两个人在深思熟虑下，决定结束一段恋爱关系而做出的选择，而不是一个人用来改变、控制另一个人的方式。

在这个世界上，没有谁是真正离不开谁的。

所以千万不要试图用这种类似于“威胁”的方式，来让对方向自己妥协。

毕竟没有任何一个人，愿意每天提心吊胆地守护那岌岌可危的感情，时间长了，一定会厌倦的。

02

不要轻易谈离婚

微博上看到一个话题：夫妻吵架最伤人的话是什么？

有人说：

是离婚，和恋爱中的分手吧一样伤人。

陆琪老师说过一句话：

结婚是一个契约关系，但这个契约关系是承担责任的，离婚是要付出代价的。

所以当你遇到不满的时候，我们要做的事情不是离婚，而是看看能不能找到好的办法解决它。

其实类似于离婚的那些伤害婚姻和感情的话，很少是出自真心，只是情绪上的一种宣泄。

我有一个小姑姑结婚5年，经常会听说她和姑父吵架的事情，闹得不可开交。有一次当着家里人的面，两个人就这样吵了起来。

不得不说，当一个人在情绪上头的时候，说出来的话确实挺伤人的。

她会说他：

你是我见过最没用、最没出息的男人了。

而姑父则会说：

真是太后悔跟你这种人结婚了，干脆离婚吧。

其实他们当时就是自由恋爱结的婚，两个人在平时不吵架的时候也有恩爱的时候，所以如果说他们之间没有了感情，也不可能。

只是在吵架的时候，都会想着用自己能想到的最恶毒的话去攻击对方，而不会想到说出的话会给对方造成怎样的伤害。

一旦有人当了真，等到情绪褪去之后必定会后悔。

所以，千万不要在情绪上做出任何的决策，不要让婚姻和爱情为了冲动买单。

03

学会在爱情里控制情绪

情绪无法控制带来的后果是什么？

会破坏两个人之间的亲密关系，让别人觉得你是一个性格暴躁易怒的人，做错各种各样的决定。

你爱上一个人可能也是情绪，你恨一个人也是情绪，你说要分手想要离婚也是情绪，甚至如果真的分了手之后你想要挽回可能也是情绪。

曾经就有姑娘来倾诉说，她和老公吵架的时候，她觉得自己再也忍受不了这样的婚姻了，所以哭着喊着要离婚。

老公各种道歉求她不要离婚，但是她那个时候已经完全被自己的情绪吞没了，为了离婚开始摔东西甚至还和公婆翻脸。

终于两个人去民政局办了离婚，但是刚走出来她就觉得自己不能接受，就提出想要复婚。

但她老公已经接受了二人离婚的事实，便觉得很荒唐可笑，无论她说什么都不同意复婚了。

所以说，无论是恋爱还是婚姻，学会控制自己的情绪很重要。

陆琪老师说过，当你觉得自己已经有了情绪的时候，首先要做到不让自己后悔的脱离。

就比如你们吵架的时候，不要急着向对方破口大骂，更不要做任何的决策，你可以试着让你们两个不要相处在同一个空间里，去脱离这个空间。

第二步就是宣泄，情绪是需要被宣泄出来的，只是方式有很多种。有的人可能会选择大吃一顿，有的人会出去暴走，。

第三步是转移情绪，因为可能有些人发泄完情绪之后回到了熟悉的环境，之前好不容易宣泄了的情绪又会重新回来。这个时候就需要你去转移，看个电影、打个游戏，把你的情绪转移到另一件事情上，是很有效的。

最后一个就是不做决定。

不管你沉浸在哪种情绪里面，不管你的情绪被宣泄到哪一种的程度，你依旧是在感知思考模式里面。那么这个时候你做的任何决定，都是情绪化的，感知化的。

你可以先把你想要做的决定写下来，你今天就不要按照这张纸去做决定。

等到第二天的时候重新打开这张纸去思考，你发现思考不下去了，就证明你写在纸上的那个决定根本不是你想要的，根本不是你真正想要的，也不是你真正想要去做的。

如果你还是觉得纸上写的是你想要的结果，那么恭喜你，你的决定是可以做的。

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