减肥记

sdzz · 发表于 2021-3-29 21:20

同事就煮12瓣西兰花当晚饭，这减肥我咋觉得也就是心血来潮的一次，后面估计会大补

甄姬爸会编 · 发表于 2021-3-29 21:35

我有个朋友是健身教练，特别的胖，后来健身减肥，我记得当时每天早上一个鸡蛋一杯牛奶，中午一根黄瓜，晚上一个西红柿，就这样坚持了三个月，本来180多斤，现在连盒子5斤。

柳丝榆荚自芳菲 · 发表于 2021-3-29 21:53

长肉老好长的，减个一斤肉，得费老精神了！

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