怀孕后，这3件事情孕妇要学会偷懒，孕妈越懒胎儿发育越健康

南通亲子鉴定

有过怀孕经历的女性都知道，女人在怀孕后不仅仅是身体会发生一系列变化，就连心理状态也和孕前不同了。其中最明显的一点就是，孕妈们会觉得自己变得慵懒了。

其实这并非是一件坏事，孕妈们反而在一些事情上得学会“偷懒”，孕妇越懒，宝宝发育越健康。

孕妈们在哪些事情上适当偷懒是有好处的呢？

1）在家务上偷懒

在现实生活中，不少家庭仍然是“男主外女主内”的模式，女性承担的家务往往比男性多得多。

即使平时需要做许多家务活，但是一旦发现自己怀上了宝宝，孕妈们可就要学会在家务上偷懒了。

因为家务活中有许多是比较辛苦的，甚至还具有一定的危险性。

例如最简单的拖地板，就有可能因为地面湿滑而导致忙于家务的孕妈滑到。

还有一些需要站在椅子上或者梯子上才能够得着的家务活，孕妈们就更是要退避三舍，以免发生意外受伤的情况。

为了宝宝的健康发育，孕妈们最好还是避免做繁重的家务，将这个责任转交到准爸爸们手上。

2）在穿着打扮上偷懒

在平时，许多女性都非常重视追逐潮流，平时也经常会化妆，将自己装扮得“美美哒”。

但是孕妈们需要注意一个问题，那就是怀孕是一个特殊的阶段，平时使用的部分化妆品里可能会含有不适宜孕妇使用的化学成分。

再加上女性们经常喜欢穿的高跟鞋，对于孕妈来说不仅是具有一定的危险性，还会让孕妈感觉到身体更辛苦、更疲累。

因此，当发现自己怀上了宝宝之后，为了让宝宝能够健康成长，孕妈们不妨在穿着打扮上稍微偷个懒。

例如尽量不使用含有刺激成分的化妆品，衣着尽量舒适简便等等。

等将来宝宝出生之后，妈妈们还是有很多机会可以重新成为“时尚达人”的。

3）在人际交往上偷懒

在日常生活中，每个人都少不了一些人际交往活动，包括了和朋友小聚、公司聚餐团建等等。

在这些人际交往活动过程中，有时候大家兴致来了会饮酒作乐，或者有时候会玩到深夜，这都是正常情况。

但是女性怀孕之后，身体和精神都容易感到疲惫，再加上孕妇不适宜饮酒，也不适宜吃一些不健康的食品。

为了宝宝的健康着想，孕妈们在孕期可以适当地在人际交往上偷懒，选择性地参加一些持续时间较短的活动即可。

不少孕妈都表示，即使不用提醒，也能明显感觉到自己怀孕后变得慵懒了，对许多事情也提不起兴趣。其实这都是正常现象，孕妈们不必过于担忧。

为什么女性怀孕后会变得慵懒呢？

首先，孕妈体内的激素发生变化。

在怀孕这个特殊阶段，孕妈们身体里的孕激素和雌激素都会发生较大变化。

这也直接导致了孕妈们怀孕时，经常感觉到自己的心情起伏不定，以及身体变得易疲劳。

加上每个人的体质不同，在怀孕这个持续将近十个月的过程中，每个孕妈身体里的激素变化并没有固定标准。

这也导致了有的孕妈只是某一段时间变得慵懒、易疲劳，而有的孕妈在整个怀孕过程中都不太好受。

其次，孕妈的身体发生变化。

在没有怀孕的时候，女性们身轻如燕，精神也不错。

在刚开始怀孕时，孕妈们可能还没有感觉到身体的变化，日常生活也没有受到太多影响。

但是随着宝宝的逐渐长大，孕妈的身体变化也越来越明显，包括腹部高高隆起，四肢水肿等等。

这些身体变化让孕妈们从身轻如燕变得大腹便便，甚至就连走路也感到疲惫。

为了减轻自己的疲劳感，孕妈们就难免变得越来越慵懒，对许多事情也失去了兴趣。

总结

不可否认的是，怀孕生子肯定会让女性的生活发生一些变化，这些变化是难以避免以及难以控制的。在保证自己和宝宝健康的情况下，孕妈们无需对孕期的变化过多担忧，根据自己的实际情况调整生活状态即可。

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