冬春交替忽冷忽热 这几类疾病你得防

南通第六人民医院

       自春节长假结束后，这几天，南通市第六人民医院(上海大学附属南通医院)迎来就诊高峰，就诊人数比平时增加了五成，其中，肺部感染、心脑血管疾病居多。市六院专家提醒：时下正是冬春交替之际，气温虽有回升，但仍不稳定，忽冷忽热，人们一旦骤减衣物，身体难以适应，极易受到多种疾病的侵袭。

　　首先，要预防肺部感染、流感等呼吸系统疾病。节后门诊第一天，南通六院呼吸与危重症中心门诊爆满，病房入住率100%，医生提醒，在冬春交替的时候，易发生流感、肺炎、支气管炎、水痘、流脑、猩红热、腮腺炎以及病毒性心肌炎等，大家要勤洗手、不随地吐痰、坚持佩戴口罩，保持室内外空气流通，防止呼吸系统疾病的感染。尤其是有哮喘、老慢支等基础疾病的患者，更应注意防范，出门一定要注意护好头和颈部。

　　进入冬春交替之时，气候变化无常，一些人在吹冷风、熬夜后出现口歪眼斜的症状，这就是医学上说的“面瘫”。六院专家提醒，预防面瘫，一定要注意保暖，避开风寒对面部的直接侵袭，尤其是年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压等慢性疾病者，尽可能不要迎风走。还有，不能过度熬夜，注意安排好作息，劳逸结合。

　　春天温暖多风，最适于细菌、病毒等繁殖传播，花粉、真菌、螨虫容易诱发过敏的症状，皮炎、荨麻疹、风疹、过敏性鼻炎的患者在门诊已日渐增多。专家提醒，市民平时生活中一定要讲卫生，避开这些过敏源，勤洗衣物，常晒被褥，出门戴上纱巾和口罩。

　　在冬春交际的时候，早晚温差比较大，容易诱发脑卒中、心衰、心梗等心脑血管疾病，这类疾病死亡率高、预后情况也不理想。“因此，这个季节，中老年人家中温度最好保持在18℃左右，特别是有高血压、冠心病的患者，更要根据医嘱按时服药，千万不要擅自停药，以免突发意外。”六院专家提醒，中老年人要及时关注自身的体质变化，如有不适症状，及时去医院就诊。

　　市六院中医科主任花佳佳提醒，春季市民应保证睡眠，早卧早起，积极锻炼，改善血液循环。可根据自己的年龄与体质状况选择太极拳、散步、慢跑、跳舞、打太极拳等。但须注意的是，气温过低时，没必要在低温中坚持锻炼，可稍做一些室内运动。等温度回升，天气暖和的时候再到室外锻炼运动。

　　此外，他还提醒，早春的时候气温变化多端，很多关节炎患者在这个时候容易反复的发作，所以，在冬春交替的时候还是要注意保暖，一般来说，日照温度低于15℃时不要急着减少穿衣，避免受凉诱发风寒类的关节炎疾病的发生。