家家户户的心头患，螨虫，用什么方法能灭干净？

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鉴于螨虫喜潮怕热，人们只要使用55～60℃以上的热水浸泡织物十分钟以后再洗，或用电（蒸汽）熨斗来熨烫，就可以有效灭杀螨虫；太阳照射时的通风干燥环境和定期除尘清理掉螨虫赖以生存的“碎屑环境”，也可以去除螨虫；作为除尘工具，除螨仪起决定作用的还是吸尘功能，带拍打器的要挑振幅大的买。

查证者：熊丽丽 | 广东省中山市小榄人民医院副主任药师

近日，有网友在较真辟谣小程序中，留言提问：有什么好办法可以消灭掉家里的螨虫？螨虫能够传播多种疾病，又几乎无处不在，很难灭除干净，因此令很多读者深恶痛绝。究竟该如何对付螨虫？今天这篇文章，送给被螨虫困扰的你。

一、螨虫对人类危害很大，可导致多种疾病

螨虫是一种肉眼看不见的微型害虫，其代谢产物和死亡虫体的分解产物是过敏原，可引起人体过敏性疾病和其它多种疾病。

世界上已发现螨虫有50000多种，与人体健康有关的、常见螨虫有尘螨、粉螨、蠕形螨、疥螨等。其中，尘螨、革螨、恙螨可引发不同的皮炎反应；尘螨和粉螨还可引起螨过敏性哮喘；疥螨可造成疥疮；毛囊蠕螨可引起毛囊炎和酒渣鼻、痤疮、睑缘炎、外耳道瘙痒、面部毛囊虫皮炎、口角炎、脂溢性脱发、乳头疮和疖肿等；粉螨等多种贮藏物螨类可造成瘙痒性皮炎和过敏性皮炎，粉螨还可引起肺螨症、肠螨症；赫氏蒲螨可造成尿路螨症；格氏血厉螨、柏氏禽刺螨和厩真厉螨为流行性出血热的媒介和储存宿主；地里纤恙螨和小盾纤恙螨是国内传播恙虫病的主要媒介。

对于螨虫导致的过敏性疾病，主要用脱敏疗法和抗过敏药物来进行对症治疗；用粉尘螨变应原治疗哮喘、过敏性鼻炎皮炎也均有良效；利用分子克隆技术研制的重组螨性变异原制剂，在临床上治疗哮喘也有一定疗效。

二、螨虫喜欢温暖潮湿的环境，主要滋生在卧具和衣物中

以常见的尘螨为例，尘螨生长繁殖和活动的事宜温度为17～31℃。尘螨受湿度的影响较大，最适宜的相对湿度在80%左右，相对湿度低于33%可导致尘螨成虫死亡，10℃以下尘螨会停止发育和活动。尘螨一般在春秋季大量繁殖，秋后数量下降。

尘螨主要滋生在卧具和衣物中，如棉花及其制品、羊毛、羽毛和麻丝等，化学纤维中也可大量生长；卧室中的床褥、枕头、地毯和沙发中最多；不常洗的衣服中也有。因为这些地方通常既有合适的温度，也能提供充足的食物。尘螨的食物为粉末性物质，如人类的皮屑、面粉、奶粉，也可吞食植物花粉和霉菌孢子及植物纤维。

三、螨虫怕热喜潮，高温和干燥是灭杀它们的最好办法，定期除尘也很有必要

首先是温度，几乎所有的螨虫都不耐高温。以毛囊蠕形螨为例，54℃为致死温度，58℃为有效灭螨温度[3]。所以，人们只要使用55～60℃以上的热水浸泡衣物和床上物品，在不降温的情况下，泡十分钟之后再进行清洗；或者用电（蒸汽）熨斗来熨烫衣物；小件织物，比如毛巾等，可以用开水烫煮的方式，都可以有效灭杀螨虫。这个灭杀频率建议每周一次。需要注意的是，有些布料不耐高温，在操作前请仔细阅读洗涤提示，使用熨斗时也要注意温度与时间的关系。

其次是湿度，螨虫怕干燥，有句话叫“三月不晒被，百万螨虫陪你睡”。其实日晒除螨，并不是依靠紫外线，而是靠太阳照射时的通风干燥环境。因为紫外线光很容易被遮挡，螨虫也会向织物深处运动，以逃避紫外线的照射。所以，若想灭杀螨虫，室内环境保持通风干燥很有必要，可以使用空调、电热器、除湿器等家用电器来降低空气湿度；有条件的，要勤晒被褥。需要注意的是，使用空调时要定时开窗，流通空气。

第三是除尘，清理掉螨虫赖以生存的“碎屑环境”，可以有效降低尘螨密度。可用真空吸尘器，定期对床单、被褥、沙发、地毯、床垫、柜台进行吸尘，清除灰尘杂物，减少尘螨及代谢物飞散到空气中被人吸入的机会。

四、除螨仪起决定作用的还是吸尘功能，带拍打器的要挑振幅大的买

有网友问，除螨仪到底能不能除螨？其实除螨仪就是吸尘器外加紫外线灯和拍打器。

前面说了，螨虫遇到紫外线是会躲的，而且家用除螨仪配备的紫外线灯功率有限，很难真正有效地杀死螨虫。

那么拍打器有没有用呢？拍打器有两种，一种是偏振式，一种是滚刷式。市面上最快的偏振拍打器虽然看起来很厉害，但这种拍打效果很值得怀疑。因为震动频率虽然很快，但振幅实在是太小了，很难把螨虫都拍出来。至于滚刷式由于有大幅度旋转跳跃的拍打，还是容易把织物深处的碎屑震出来的。所以大家购买的时候，要挑振幅大的买。

其实真正有作用的还是吸尘功能。它可以把破碎的棉絮、织物碎屑以及从人身上掉落的死皮、角质等物质吸出来，夺走了螨虫赖以为生的食物，螨虫自然活不下去。

需要注意的是，无论是使用除螨仪，还是普通的吸尘器，亦或是用扫帚打扫清理时，要尽量轻手轻脚、保持慢动作，也不要使劲拍打，以免螨害物质悬浮，粉尘到处飞扬引发过敏。有条件的话，最好每周吸尘一次，要戴口罩操作，操作之后，人要离开房间20分钟。

另外，还要注意个人及宠物卫生，避免相互感染，以防止动物寄生螨的侵袭。

总之，去除螨虫不要靠单一方法，高温、干燥、除尘结合使用，效果能更好。