百岁老人徐咸玉：营养均衡爱运动 心态平和得长寿

钱乐乐

俗话说：“家有一老，如有一宝。”百岁老人对于一个家庭来说是无价之宝。家住丰利镇古丰社区的徐咸玉老人今年刚好100岁。老人平时喜欢运动，性格开朗，跟着女儿女婿一起生活，日子过得舒心幸福。

跟所有同年代的人一样，徐咸玉老人也是过苦日子过来的。说起过去的事情，老人思路清晰，讲起来也条理清楚，只是听力不如从前好了。徐咸玉的女儿今年已74岁，她告诉记者，自己的子女们在外地工作，现在家里平时是由他们夫妻二人照顾老人。在给老人的饮食上，很注重营养均衡。

徐咸玉老人原本还有两个儿子，均已去世，好多年前开始，她就跟着女儿女婿一起生活。有时候想起两个儿子，老人会伤感一阵子，但她很会调节自己，性格开朗。家人说，老人喜欢运动，身体比较硬朗。她能做的事情都是自己做，只要能跑，她就喜欢到外面转一转。

除了家人的关怀，对这位百岁老人，镇党委政府和社区也都很关心，除了逢年过节派人探望，社区居家养老工作人员每月定期上门，为老人提供周到的服务。“她性格好，又爱干净，所以她家姑娘照顾得好，总是为她着想。”古丰社区网格员石金华说，她每个月都要上门服务两次，此外有空还来看看老人。

“现在有吃有穿，子女孝顺，政府还有养老金。”徐咸玉告诉记者，她过得很知足。也许，正是这种知足常乐、笑对人生的心态，才促使她长寿健康。“国家对老人好，家人对我也非常好。靠着姑娘女婿活到了100岁，日子还要怎么好呢？”老人笑着说。