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男朋友最近感冒了。 迟迟不好,每天吃一大把药,还浑身无力,于是心情差到极点。 我从来没见他这么丧气过。话也不想说,游戏也不想打,饭也不想吃,一盘素菜没吃到三分之一就起身说完全吃饱了。我跟到卧室,他坐在床上,一脸“人活着是为了什么”的表情。 他:我们出门走走吧,太难过了。 我:好,你等我换下衣服。 他又突然叹气,说算了,散步回来也会继续难过的。 就这么嚎“难过”,他嚎了一个晚上。 本来嘛,我觉得我的表现是很得体的,理解他的情绪了,也花心思照顾他了。结果第二天起床后——我开始难过了。 那是周末,我很少会在周末起床的时候有任何沉重的心情,但那天一起床,便是如此。我知道自己情绪不好,试着不往心里去,开始做饭——以往我都很享受,结果那天,饭做好了,心情反而没有道理地更差了。 真的就是——没有任何道理,实在讲不出为什么心情不好,但我很快就坐在床沿开始哭了起来。我不知道为什么哭,只知道自己在难过。 男朋友惊讶地走进卧室的时候,我突然反应过来,就是因为昨晚接收了他太多的负面情绪,这些情绪仿佛不知不觉间被我自己的身体消化了,现在开始,它们直接地影响我。昨天我还能承担一个照顾的角色,今天我就被打碎了。 这是我又一次亲身体会到:不好的情绪,真的会传染。就哪怕对方被困扰的事情,并不能实际上让你有什么损失——但你在心里好像会,重新走一次那条崩溃的路。 
这只是周末的一段小插曲,现在我们俩都安然无恙了。倒是这段不算经历的小事,让我在思考感情里的「反馈」问题。 经常有读者问,为什么是对方先用热情融化的自己,最后变成他总是说——“我真的很忙”“你不要想太多了”“给我一点空间可以吗”。 如果对方每一段感情都是如此,那渣男无疑,不用讨论,就是新鲜劲儿过去了。但我其实始终有种念头,一段感情很多时候不是一方道德败坏就走到了终点,说直白一点,是双方都在损耗。 比如,女孩儿看到对方发来的“我真的很忙”,第一反应就会是「对方不耐烦」——就哪怕我们只是在手机屏幕上,翻营销号投稿里别人的聊天截图。 你会觉得再忙也有那么几分钟十几分钟,可以聊天可以说情话,但,人忙起来也不仅仅是任务列表满了,更多的是要让自己处于一种紧张状态。比如工作忙得脚不沾地时,真的会「看到了消息而不想回」,因为蛮烦恼眼前的事情了,就真的不想转换心情跟另一个人接茬聊天。 当然我不是在为坏男孩的敷衍找借口。我只是想说明,有时候你真的没有代入对方的情境去思考问题,也正因如此,你所做的一切都是持续在向对方输出负的能量。 这种负的能量传染给对方,对方感受到了,并且深知自己因为你才如此。你们的感情并没有那么稳固,而这段关系在他眼里的价值立刻打了折扣。 
▼ 以前有个追我的男孩儿,人很完美,偶像剧配置。在接触过程中,他让我逐渐意识到了自己的幼稚。 某个睡不着的夜晚,正好他来找我聊天,我对他有那么点依赖心理,一股脑地把最近在焦虑的所有事情全部跟他讲了,从我害怕找不到好工作,到我不知道以后在哪个城市定居…… 他耐心地鼓励时,处于低迷状态的我也会很快否定:你说的办法理论上是对的,但其实对我来说不可行,原因是12345…… 如此一个多小时后,他累了。无奈地对我说,其实刚刚跟你聊下来,我也变得很难受了。但你也没办法安慰我对不对?真的不要持续向别人输出差劲的情绪。 现在我真的很想跑回那个瞬间,跟他好好地道个歉。但当时太年轻,只会在心里想,“是不是你不够喜欢,才无法接受我所有坏情绪”。 不是的。哪怕真的够喜欢,别人也可以不接受你所有的坏情绪——你跟对方在一起,是为了一起分享时间、制造回忆,可是不是使劲把最不堪的东西刨出来让对方全盘接收,因为在做恋人之前,你们要首先能做,「可以开心地相处的两个人」。 
▼ 女孩儿们真的不要再觉得,只要对方足够喜欢你,就能听你牢骚发足三个小时,再陪你一起痛骂人生,最好还陪你深情落泪,相拥一同撕心裂肺。 就…你要接受绝大多数人的爱都有限度,它会被磨损。它不是偶像剧里那种48集永不变质的爱,不管女主角有多作,不管她是先刻骨铭心地爱了这谁那谁,还是利用过男主角、背叛过男主角,男主角始终为她卖命挡刀,始终说,宝贝我们依然如初见。 现实点,讲真话,这种爱是没有的。 都是凡人。你能忍受一个人持久地让你不开心吗?明显,你不能。每感觉到一次负面的情绪,这个爱可能就离结束,近了一点点。你的自保本能会劝说你放弃,因为你会觉得这份爱的痛苦实在是大于了快乐。 
朋友跟我说,她认识的女生,任何一点小矛盾都会跟男朋友提分手,约会路上堵车晚来十分钟都会——男孩儿本来很喜欢她,每次都会挽回,长哄短哄,奇招用尽的,她也便觉得提分手是自己矜贵的被爱证据。 直到有一次她又随口提分手,而男孩儿立刻答应,并且迅速地删除了她所有联系方式。 她哭着说:“删这么快,他从来就没爱过我吧?!” 这一次我们却都很能跟男生共情。他是爱的,只是不得不走。 「为什么男生突然莫名其妙离开」这种问题,除去出轨这种狗血的可能,其他就都是,他的想法你不愿意仔细听,不肯换位思考,始终在索要「你要再多爱我一点」,不停地争吵或者提分手还想被「浪漫挽留」,这一类。 他的离开就是,他觉得不快乐了。 你要仔细想想,这里面有多少你的原因。
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