秋高蟹美，孕妇吃螃蟹会致流产？安安心吧，这个谎言还没听够？

南通亲子鉴定

秋高气爽，膏肥蟹美，又到了一年一度的吃螃蟹季节。螃蟹的味道十分鲜美，尤其是里面的蟹膏和蟹黄，更是让人欲罢不能。

但很多孕妈却是“谈蟹色变”，想吃不敢吃的孕妇数不胜数。她们认为：吃螃蟹会导致流产。但同时也有专家站出来说：孕妇是可以吃螃蟹的。

说法不一，那么孕妇到底能不能吃螃蟹呢？

叶璇孕期吃一整箱螃蟹

演员叶璇想必大家都不陌生，据她自己爆料，她在孕前就酷爱吃海鲜，尤其是螃蟹，每次她想吃，老公都会去给她买来。

之后怀孕，即使在孕期，叶璇还是依旧爱吃海鲜，甚至孕期吃了一整箱的螃蟹。还特意发了状态。

但粉丝们看到后纷纷不淡定了，并留言：孕期孕妇不应该忌口，是坚决不能吃螃蟹的！

吃螃蟹会流产？孕妇到底能不能吃螃蟹？

南北朝时期，曾经在《名医别录》中有记载：“蟹爪，破包堕胎”，但就现代医学来说，螃蟹并不是导致孕妇流产的因素之一。

其实，对于孕妇到底能不能吃螃蟹，不能“一棍子打死”，那些正常的孕妇在这个吃蟹的季节，是可以适当地品尝一下螃蟹的美味的。

营养家表示：螃蟹中含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、铁元素和钙元素等，主要食用适当适量，对于身体和胎儿的发育是有利无害的。

孕妇吃螃蟹，每天最好只吃一个，对于自己究竟能不能吃螃蟹，还是要看自身的体质和最近的身体状态，如果身体状态不佳，或者肠胃敏感，这样的孕妇还是慎吃或者干脆不吃比较好。

孕妇吃螃蟹有哪些注意事项？

1） 不要吃死螃蟹

在选购螃蟹的时候，要选择四肢强健和活动力旺盛的螃蟹，千万不要贪图便宜而买一些死蟹。

螃蟹属于高蛋白食物，在死后，体内的蛋白质很容易变质，分解出各种细菌并繁殖，吃了对孕妇和胎儿的健康均不利。

2） 应吃熟蟹

吃螃蟹最好吃煮蟹和蒸蟹，并且要保证熟透。螃蟹主要以河中的物质为食，而且体表和腮等部位充满了细菌和污泥。

如果在吃之前不清洗干净，或者蒸煮不熟，甚至生吃“腌蟹”，都会把螃蟹体内的寄生虫吃到体内，引起这种疾病。

而高温的蒸煮会对螃蟹体内的细菌进行消毒，最大程度上保证了孕妇吃螃蟹的安全。

3） 选择螃蟹的正确部位食用

螃蟹身上这几个部位不能吃

蟹胃

蟹胃是蟹盖里呈三角锥状的骨质小包，里面一般都含有污垢，不宜食用

蟹心

蟹身中间呈六角形的片状物便是蟹心，也不宜食用，应该丢弃；

蟹腮

螃蟹腹部两排软绵绵的眉毛状物体，是螃蟹呼吸器官吗，里面往往很脏，也不能吃；

蟹壳

有人认为蟹壳中含有大量的钙质，所以很喜欢啃蟹壳，但实际上，蟹壳上含有大量的寄生虫，最好丢弃。

这些食物，不能和螃蟹同吃

综上所述，在孕期，螃蟹对于孕妇来说，算不上危险的食物，但在食用的过程中，也要注意饮食的搭配，尤其这几种食物，千万不能和螃蟹一同食用。

柿子：螃蟹和柿子都是属性“寒凉”的食物，一起吃会引起呕吐、腹痛、腹泻等症状；

花生：花生中含有大量的脂肪，和螃蟹一起吃会引起腹泻；

梨：梨也是性寒的食物，一起吃也会对肠胃有所损伤；

泥鳅：泥鳅和螃蟹性味相反，搭配食用会引起肠道紊乱；

羊肉：羊肉本是温补的食品，但和螃蟹共同食用后，不仅羊肉的作用会被抵消掉，还会引起肠胃功能的失调。

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