有些人睡着睡着就伤了身，男性正确睡姿科普

南通广济医院

! X$ H4 U6 A5 f* B( ~& ]: l​每个人都有自己的睡觉姿势
有人喜欢平躺仰面朝上
" |0 I( M9 F) s7 G$ d5 i. ^) T/ a有人喜欢侧卧来回切换
" t* r' C; E* y# ?还有人喜欢趴着睡


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男生可能无法体会胸大的女孩子趴着睡的苦恼，她们睡觉时会总觉得哪里怪怪的，胸放哪都不合适。但你们也不要高兴的太早，仗着胸小为所欲为，因为趴着睡对男孩子非常不好！！！

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趴着睡不仅会压迫蛋蛋，导致无法散热。毕竟娇气的蛋蛋对温度要求是严格的，热一点都会让“小蝌蚪”成长的不健康。而且趴着的姿势比较容易蹭到床单，刺激蛋蛋，造成频繁遗精，让你白天头晕又疲乏。


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说完趴着睡觉对性功能会造成“恶果”所以对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；那么左侧卧和右侧卧，对男性生殖系统会有影响吗？
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左侧卧的危害
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左侧卧的话，心脏会受到压迫。容易导致睡眠质量不佳。而且当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。



0 m8 ?$ p* c9 [8 G! I! G' W右侧卧的危害
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右侧卧并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。男性在采用侧卧睡姿睡觉时，睾丸和丁丁被挤压在两腿之间，所承受的压力比站立时要明显得多。部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去，有可能把精索也“扭”成了一团，出现扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过，一旦精索发生扭转，睾丸就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时间超过12个小时，睾丸就有可能缺血、坏死。
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仰卧才是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和丁丁官，也能避免发生阴囊扭转，可以给阴囊、丁丁充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康、性功能最有好处。



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