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杭州的来女士失踪案终于水落石出,虽然此前就有很多网友推测是被丈夫谋杀,但官方公布真相后,再结合碎尸抛尸等作案手段来看,真的是细思极恐。 ^8 c& }2 s! A4 | X+ ~
也难怪很多网友说这个结果一出,有多少人会失眠,已婚的愈加忌惮,未婚的愈加恐婚。 尤其是这几天的“化粪池警告”、“两吨水警告”,更是令人作呕,恶魔何止在人间,恶魔可能就在身边。 ( U5 P! v- p: o7 {) s' J$ x
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这些年被曝光的杀妻案真的不少,每次看到这样的新闻都怵目惊心,每次看到评论说“不婚不育保平安”也都觉得心酸。 结婚生子原本是通往幸福的一条路,现在怎么感觉像是以加速度奔向死亡呢? 人在恐惧面前,都会有这样的防御机制,玩玩梗也好,抖个机灵也罢,算是用相对轻松的方式去消解内心的恐惧。 但大可不必抵触婚姻、仇男,负面新闻的报道不是用来造成恐慌的。 我们的确接收了很多引发恐惧的信息,但从另一面来看,我们获得了更多样本,能总结出一些规律,学会识别危险的人、危险的关系。 就像去驾校学习,交规课上也会放映很多惨烈的交通事故照片,但那不是为了恐吓大家一辈子别开车,而是一种提醒,要警觉危险的发生,学习如何避免伤害。 不婚不育也未必能保平安,但保持清醒能让你最大限度地远离危险。 + E1 {7 S5 [" B9 y; t( ^/ b; M. d2 a
看到杭州杀妻案的时候,就想写一篇如何鉴别关系中的危险人物的文章,后来看到一篇《如何筛查关系中的危险分子》,有些观点也是我想说的,这篇内容大家可以去看看。 此外,我也想补充两个很重要的点,能帮你鉴别对方会不会有极端行为的倾向。 对方如何消化情绪 不论是什么样的行为,利他的还是伤害他人的,背后都指向同一个核心诉求,就是为了发泄个人情绪,都是由情绪情感在驱动。 哪怕是变态杀人狂,他们也是为了一个“爽”字,“爽”就是情绪,因为平时很“不爽”,自己又没有情绪消化能力,所以采用了非常极端的行为。 
9 a9 k# Z% L9 |: N' z 婚恋关系里怎么会没有情绪? 情绪是拌嘴和争吵的必然产物,但这不代表拌嘴和争吵都会引发暴力危险的行为,这其中有“情绪调控机制”在起作用。 比如会自我劝慰、找朋友倾诉、买东西、出去玩、哭泣等等,这些都是相对而言无害的调控方式,但有两种十分有害的调控机制,可能会把人推向极端。 一种是“暴怒型”。 他们会大发雷霆,破口大骂,有时还会从语言暴力上升到身体暴力,这种身体暴力不仅包括指向自己和对方的,也包括指向“第三方”的,比如摔东西、砸墙,把情绪发泄在外物上。 这种发泄情绪的方式是非常不可控的,所以也许起初还在相对安全的范围内,但可能下一次就“由物及人”,“由伤害到杀害”。 他们被情绪奴役的时候,人也好,物也好,对他们来说都是无差别的,都是释放情绪的工具而已。 & _, D/ |( b R/ j- H
另一种是“压抑型”。 有些人看起来脾气很好,好像完全不会生气、情绪不外化,但这种情绪处理方式也是自带危险基因的。 这无关修养和情商,因为修养再好,情商再高的人也是有情绪表现的,只是不那么激烈和外放,而是用相对可以接受的方式去表达。 “压抑型”的人,会对外完全屏蔽掉自己的情绪,甚至表现出完全相反的情感。 还记得《隐秘的角落》里的张东升吗? ' X& _5 u+ h4 y2 x
当得知妻子要跟他离婚,当岳父岳母也都赞成他们离婚,张东升心里是有不满和委屈的,但是表面上他依然不动声色,有时还表现的令人难以置信的平和和爱意。 把情绪压抑在心里,造成堵塞,负面情绪就会指数级增长成为一个巨大的足以碾压一切的能量团,任何事都可以成为导火索,引爆它。 “暴怒型”易察觉,但“压抑型”往往让人觉得安全,这就是所谓的“老实人效应”,你觉得他连脾气都不敢发、不会发,又怎么会做出伤害别人的事呢? 真实情况恰恰相反。 就是因为他们不会合理的表达情绪,把它压抑在心底,说明情绪调控机制是失灵的,负面情绪还在累积,迟早有一天他们也会被情绪所奴役,做出不可控的极端行为。 “情绪调控方式”是一个人能否保持稳定性的重要指征,如果你在交往过程中发现对方常常暴怒或是极度压抑,都要有所警觉。 哪怕他们不是禽兽,也是猛兽,会伤人。 了解对方的归因方式 简单地说,归因方式可以分为两种,内归因和外归因。 常见的两人拌嘴,有人会觉得都是对方的错,这是外归因,而有人会低头审视自己是不是没做好,这是内归因。 再比如遇到工作不顺,有人会认为都是公司和领导不行,这也是外归因,有人会反思是不是自己没有处理好、能力有待加强,这是内归因。 性格决定命运,其实,归因方式也能决定命运,甚至是别人的命运。 
y5 n) [8 q t9 D) S 习惯性外归因的人爱抱怨、推卸责任,他们就很少去改变自己,坐以待毙,状况是不会发生变化的;而习惯性内归因的人,会雕琢自己,提升自己,一点点向上生长,改变自己的生活。 如果只是影响自己也倒也罢了,外归因也会波及到周围的人,甚至是伤害周围的人。 因为总是把问题推给自己以外的人和事,他们的注意力和能量也都指向别人的错误、如何惩罚别人的错误、怎样发泄自己的不满。 就像贵州公交坠湖司机报复社会的反社会行为,也跟归因方式有关。 认为自己的需求没有被满足,都是社会不公造成的,所以他们的思维逻辑并不是聚焦于如何解决问题,而是直指如何报复、伤害他人来获得满足。 合理健康的归因方式是有弹性的,直白的说法叫“就是论事”,既能察觉别人的错误,也能识别自己的问题,内外结合,客观看待。 但如果你的另一半过高频率的运用外部归因思维,那被抱怨可能只是最轻度的折磨,最怕的是有一天你成了他报复外界的替罪羊。 最后,还是要说明,即便符合以上两点,也不代表这个人就一定会做出极端行为,也不意味着这个人就是杀人犯。 但一段让你不舒服的关系、一个让你不开心的人,在最糟糕的事情还没发生前,离开他,就是最好的保护自己的方式。 
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