心理专家：当孩子遇到“发飙老师”时，如何快速修复其心灵创伤？

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近日，网上流传的一段视频火了！在山西省朔州市一个小学的毕业典礼上，某位女老师因为生气学生只给班主任张老师送花，而没有给自己送花，勃然大怒。

在毕业典礼这样一个温的场所里撒泼大闹：怒砸花朵、让全班学生起立罚站，不断恶骂送花同学：“你真恶心！”并向其吐口水。

更过份的是，在送花同学打电话让其妈妈再送一束花来学校时，该老师夺过手机破口大骂家长： “你孩子能念出来什么书？”......

事情发生后在全国引起了轩然大波。

这位“发飙的女老师”，成为了大家口诛笔伐的对象。

蔡元培曾说过：要有良好的社会,必先有良好的个人,要有良好的个人,就要先有良好的教育。

老师作为教育孩子的灵魂工程师，如此行径处事，大家的愤怒可想而知。

当大家把注意力全部放在谴责该教师身上时，我却很担忧孩子在这件事中所受的创伤是否能得到科学有效的修复。

作为心理咨询师，接触了很多经历这样创伤事件中的孩子，如果未能得到及时有效的疏导、修复心理创伤，将会影响孩子的一生。

孩子何辜？要遭遇这样的羞辱和恶骂？孩子们该有多害怕、恐惧、羞愧难当？

这么沉重的负能量要怎样疏导？孩子的家长知道怎样帮助孩子渡过这样的应激创伤事件吗？

带着这样的担忧，我上网搜了当事人家长的一些资料：

当事学生家长向记者道出了事发详情：17日，朔州市朔城区第六小学组织毕业典礼，分别之际，家长买了一束鲜花，嘱咐孩子小a送给老师，感谢恩师的教育之恩。

孩子将花放到讲桌上，班主任梁老师随口说道“谢谢小a同学”，小a同学也应声感谢了梁老师教育之恩。

旁边的数学老师王老师看到后不乐意，当场暴怒，认为小a买了一束花，只谢班主任梁老师而不谢她，是对她人格的侮辱。

随后就出现了视频中的一幕，开始骂街、吐口水，并扬言：今天她收不到花，谁都不能回家！

无奈，小a打电话通知妈妈再送一束花来。王老师抢过电话，辱骂小a妈妈。

说到这，小a妈妈情绪激动，泪在眼眶打转，称第一次被人如此侮骂，对方还是一名教师。

小a说，王老师有时候讲课讲错了，学生指出来，她就打学生，让学生星期天去她家花钱补课，他们不敢去，也在班上骂同学们，学生们都怕她。

目前这件事已严重影响到孩子幼小的心灵，家长迫于各方面压力，不愿再接受采访。

很明显，孩子幼小的心灵已经受到了影响。家长压力很大。

不仅当事人受到影响，很多看到此视频的家长的们也开始焦虑。

朔州市民孙先生说，看到视频中的老师举动，他既气愤又无奈。

朔州市民赵先生今年28岁，他也看到了这次事件的视频。赵先生的孩子还在读幼儿园，他担心今后自己的孩子遇到视频中的老师该怎么办？老师没有师德，会给孩子造成深深的伤害。

俗话说：林子大了什么鸟都有。虽然身边很多令人尊敬的老师，但谁也没有办法保证，自家孩子不会遭遇此等低素质“发飙的老师”。

当孩子遇到“发飙的老师”时，家长如何快速帮孩子修复心灵伤害呢？

以下是干货，建议收藏，适用于大部分负性创伤性事件的心理修复。家长们按指导来操作

01 先处理孩子的情绪。

1. 感受情绪、命名情绪。

家长引导孩子把眼睛闭上，以舒服的姿势躺好，深呼吸，全身放松。

让孩子的思绪回到过去发生的负性事件中。认真感受自己的情绪，给它一个名字。是愤怒？焦虑？悲伤？委屈？

也许，这件事掺杂了很多种不同的情绪。那就选择其中让你感受最明显、最强烈的情绪，给它命名。

心理学上说给情绪命名，就不容易被情绪绑架。

2 . 感受不舒服的情绪在身体的哪个部位——定位情绪。

让孩子觉察自己的身体，感受这种不舒服的情绪在身体的哪个部位最明显？不管是哪种情绪，都会在身体相应的承载部位显示。感受这个部位是哪种不舒服：是疼痛、紧张、憋闷抑或恶心？

3．把关注点放在身体不舒服的位置——安抚释放情绪

接下来，让我们把关注点放在身体不舒服的位置。如果感到这个部位很难受，就安抚孩子：我知道这件事让你特别难过，承受了这么多不舒服，我好心疼你。

通常这个时候孩子会有眼泪出来，这时候就是情绪得到宣泄了。然后让孩子想象负面情绪像沙子把它埋进土里。

当孩子遭遇恶骂吐口水等侮辱性行为时，会有很多情绪：害怕、恐惧、羞愧难当等，当这些情绪处理好了之后，愤怒就会浮现出来，再把愤怒发泄出来后，孩子基本就恢复正常了。

此情绪管理的途径分别是发现情绪、定位情绪、安抚释放情绪。来自于海蓝博士的书，这个方法适用于管理大部分的情绪创伤。

02 关注孩子的认知和信念。

美国著名心理学家埃里斯提出了一个著名的ABC疗法，属于认知行为疗法。

其理论认为，负性情绪不是由于外界某一刺激事件直接所引起，而是由于当事人对它的看法、评价等认知所引起的，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。

用ABC来表示：A代表诱发事件；B指当事人对这一事件的想法、评价，；C则代表当事人情绪

举个例子：通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

同样是报考英语六级，结果两个人都没过。一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

为什么？一个人可能认为：考不过也没关系，下次可以再来。

另一个人可能觉得这是背水一战，不能失败。

于是不同的认知B带来的情绪C大相径庭。

可以看出，情绪是由人的认知所引起的, 而认知是自己可以掌控的。

所以埃利斯认为每个人都可以对自己的情绪负责。

在这个事件中，家长要和孩子沟通，去觉察孩子有没有类似：“是不是因为我做错了，老师才发飙侮辱我的“”是不是我不够好才会有这样的遭遇“这样不合理的认知和观念。

这些负性的信念一定破除，转变，才能让孩子不背上自卑自责羞愧的情感包袱。

03 关注孩子的行为。

吃一堑长一智，家长帮助孩子总结经验。万一以后遇到类似的事情，可以通过什么方法行为去应对 、去处理、去避免伤害。

所以，总结下来就是：从情绪、认知、行为三方面入手修复孩子的心理创伤。

如果以上操作还是不能让你的孩子从创伤中恢复过来，去找专业的心理医生或心理咨询师，他们会给到专业的帮助。

每个人一生中都或多或少地遭受一些心理创伤。然而，创伤在带给你痛苦的同时，还有可能会使你的人生发生一些积极的变化，比如：更加珍重家人和朋友，能够更成熟地应对危机和困难，对他人更富有同情心和信任感

尼采说：那些没有杀死我的让我更强大！

愿我们每一个孩子都能茁壮成长。