“孕期经常痉挛，是不是缺钙了”其中原因要了解

南通亲子鉴定

怀孕之后随着我们身体发生改变，我们的生活习惯也会发生改变。都说当妈不容易，其实当个准妈妈也不简单，怀孕之后每个孕妇都要为胎儿而活，也应该要为胎儿承受一些自己所要承受的。同样十月怀胎也是伟大的过程，自然也有伟大的经历，怀孕很辛苦要对自己好点。

小妮是一位准妈妈，在怀孕8周的时候就给我留言了：孕期经常的痉挛，是不是缺钙呢？很多孕妈妈出现痉挛的时候都会第一时间的考虑到可能是缺钙引起的。其中也可能受别的原因影响，孕妈妈们应该要了解。

在怀孕期间可能受到了我们的肌肉紧张引起的痉挛，孕期很多孕妇都会过度的用腿，导致我们的肌肉紧张而出现了痉挛的现象。

孕妈妈们应该要注意活跃肢体，当然也不能过度的利用肢体，以免让我们的肌肉紧张。在我们走路之后也应该要适当的按摩腿部缓解筋肉紧张。如果孕妈妈想要补钙的情况下，也应该要检查自己的贮存钙是否缺失，盲目的补钙是不被待见的。

孕期生活中孕妈妈们需要为胎儿承受各种考验，同样怀孕也是一件费心费力的事情，所以孕妈妈们应该要丰富自己的孕产知识，为胎儿保驾护航，别让这一切都费心又费力了。

一、孕期要注意卫生

孕期生活中卫生问题是应该被重视的，因为我们孕期会出现分泌物、漏尿的现象，会沾染在我们的贴身物上面，导致我们的贴身物发黄发硬，它可能会滋生细菌引起炎症。孕期炎症是会感染的一旦感染到宫内的胎儿可能就会面临胎停育。

孕期建议孕妈妈们准备抑菌液，每天把自己的贴身物分开来用抑菌液清洗，确保我们那里的卫生，这是很关键的。

二、孕期要避免不良行为

在怀孕期间孕妈妈们也应该要注意避免一些不良的生活习惯，以及做一系列不被胎儿待见的事情，胎儿在宫内一天都会受到母体影响，孕妈妈们应该要丰富自己的孕产知识，孕期要以身作则，为胎儿的发育保驾护航。

总结：

孕期孕妈妈们的责任艰巨，不仅要给予胎儿一个良好的妊娠发育空间，也应该要为胎儿的发育保驾护航，孕妈妈们应该要重视。