为什么有的女性怀孕只胖肚子，有的却浑身滚圆呢？医生道出实情

南通亲子鉴定

我闺蜜怀孕7个月了，但是不仔细看一点也看不出来怀孕了。尤其是她穿一件宽松的衣服，扎个马尾辫，就跟个小姑娘似的。原因主要是，她怀孕后除了肚子大一点之外，其余什么地方都没胖，四肢还是那么纤瘦，脸也瘦瘦的。不像我怀孕时，五个月就肚子大，浑身胖，就跟快生了一样。

那么，为什么有的女性怀孕只胖肚子，有的却浑身滚圆呢？对于这个问题，我当初怀孕时专门咨询过医生，医生道出了实情，孕妈们可以看看。

体质问题

这个原因，也是很扎心了，因为体质问题是让人最发愁的，就连医生也无可奈何。之前，听很多孕妈抱怨，自己孕期胃口差，平时吃的也不多，可整个孕期体重一路飙升，浑身哪哪儿都跟着胖了起来。但是，也有些孕妈，怀孕期间饮食条件比平时好，但就肚子大了，其他哪里都没有胖，真是让人羡慕的“养胎不长肉”体质。

其实，体质这个问题很难说，可能跟家族遗传有关，父母是易胖或者是易瘦体质。也可能是跟年龄有关，年纪越大，新陈代谢能力越低，也容易长胖。所以，很多医生也会建议女性，最好在适当的年龄生孩子。比如，20多岁的孕妈，就比那些30多岁的孕妈身体好，生完孩子身材也好恢复。

饮食问题

另外，医生说就是跟孕期饮食有关了。其实，怀孕后加强营养是对的，毕竟是一个人吃两个人补，但是却不能补过量。如果孕妈每天吃大鱼大肉进补，自己和胎儿就吸收那么一些，剩下就可能造成营养过剩，最后形成脂肪堆积，孕妈也就变得浑身滚圆了。

所以，对于孕期饮食，医生的建议是：营养均衡，荤素搭配，少吃多餐，切不可盲目大补。因为，吃得太多，营养过剩，不仅孕妈整个孕期体重飙升，有损身体健康，也会让胎儿有长成“巨大儿”的风险，到时候不好顺产。

运动问题

在很多人看来，怀孕后就要小心养胎，不要干重活，不能太劳累，这是对的。但是，如果太娇气，连正常的活动都没有的话，每天光吃这吃那，就很容易长胖。医生说，其实孕妈若身体没有什么异常情况，是可以适当运动的，比如：散步、健身、做孕妇操等，这样不仅有助于保持身形，也有助于自身健康和胎儿健康发育。

不过，凡事过犹不及，孕妈运动时要以不过度疲累为标准。至于做孕妇操和孕期练习瑜伽，要在咨询过医生以及一些专业人士之后才可以进行。而健身，则适用于平时有健身习惯的孕妈。所以，在羡慕其他孕妈孕期身材好的时候，身体滚圆的孕妈们也要注意动起来哦。