在家躺久了腰疼？那是你家床垫没选对，这样挑，保准你睡得舒适！

濠滨小九

昨天因为床垫太硬，睡觉姿势不对，导致整晚睡不好，第二天真的太痛苦了，眼睛难受，一整天不在线，誓要换个适合自己的舒适床垫！

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你是不是也是时常睡不好、失眠、熬夜、最后干脆通宵，若第二天是周末就还好，能睡上一整天，第二天是工作日就不好搞了，感觉自己简直是一条掉线的废鱼，工作不在状态、get不到上司的工作需求。

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睡不好的主要原因是你家的床垫不适合你，每个人对床垫的需求不一样，所以在选购上可不能马虎，需要“对症下药”。

今天给大家分享几个床垫选购的经验。

1、看软硬程度

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有人偏爱硬床垫，也有人觉得软床垫睡得更舒适，所以，我们在选购床垫时先找到自己身体适应的软硬度；它主要由支撑层与舒适层组成，支撑层主要由弹簧构成，选购独立袋装的弹簧设计睡觉才不会有异响呢；舒适层则是软质填充物，一般优质的床垫会选用天然乳胶床垫、高回弹海绵等填充，保证睡感舒适。

2、看面料

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床垫的面料是离我们肌肤最近的，面料差的床垫，敏感肌的朋友使用很容易引起泛红等现象；追求质量的朋友可以选购针织面料、天丝等面料，它们更亲肤、环保健康，担心螨虫的朋友，也可选择带有银离子的面料，能有效抑菌防螨。

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3、根据不同年龄段选购

不同年龄段的骨骼不同，所以对床垫的要求会有所不同；例如，青少年的骨骼正在成长过程中，不宜睡偏软的床垫，不利于骨骼成长，同时也要确保材质的环保，呵护孩子健康成长。

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家中的老人骨质疏松，需要偏硬床垫来精准承托，拒绝悬空感，导致腰酸背痛。
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图文来源网络，侵删

濠滨小九

青少年的骨骼正在成长过程中，不宜睡偏软的床垫！