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[随便港港] 最近比较烦躁，整晚睡不着，怎么办？

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cnp2008

该用户从未签到
发表于 2020-2-15 05:23 来自AppWap版 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近因为疫情的关系，开始变得烦躁不安，整晚睡不着。呆在房间里莫名烦躁，一到楼下就困的不行，可一回房间又变得烦躁，无法入睡。我现在晚上就在马路上走。我感觉自己处在崩溃边缘，好难受，好想从楼下跳下去，怎么办？
南通0
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点评

同分异构体
去第四人民医院看看，抑郁症可能性大。  发表于 2020-2-15 08:52
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开开心心的宝盒

该用户从未签到
发表于 2020-2-16 11:39 来自手机WAP | 显示全部楼层
吃点安神补脑液和维生素B1，最重要的是自我调节
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熊猫侠四海

该用户从未签到
发表于 2020-2-16 11:44 | 显示全部楼层
没关系别想多了，叙利亚还在打仗，下半年还可能有饥荒，贸易战还得继续打，说不定还有地震，禽流感马上又来了，。。。。不说这么多了，世界多美好，干嘛想不开
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盛典瑞家装饰

该用户从未签到
发表于 2020-2-16 12:01 | 显示全部楼层
     听听古典音乐、听听自己喜欢的歌，看自己喜欢的书，让自己安静下来……
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开心的族

该用户从未签到
发表于 2020-2-16 12:05 来自手机WAP | 显示全部楼层
得了吧，多愁善感要不得啊！

人生要有点目标感，那么多美食美女美景还在等着你去追寻呢。。。
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守猪待兔
  • TA的每日心情
    开心
    2025-12-5 15:27

    • 签到天数: 2732 天

    [LV.Master]伴坛终老
    发表于 2020-2-16 14:37 | 显示全部楼层
    喝个二两再睡觉
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    匿名
    发表于 2020-2-16 15:00 | 显示全部楼层
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    abscbn

    该用户从未签到
    发表于 2020-2-16 15:28 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    有点恐惧症强迫症的意思，应该之前就有问题了，疫情只是导火索，这些都是正常的，疫情之中人有点烦躁都是正常的情绪，你把正常的情绪当做不正常，然后要去压制它，但事实情绪是无法压制的，所以你就痛苦！你要做的就是顺其自然，做些自己该做的事，你根本不可能会去跳楼的！
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    水云间
  • TA的每日心情
    奋斗
    2023-10-23 10:34

    • 签到天数: 853 天

    [LV.10]以坛为家III
    发表于 2020-2-16 15:38 | 显示全部楼层
    恐冠综合征，，，。。。
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    匿名
    发表于 2020-2-16 15:40 来自手机客户端 | 显示全部楼层
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    匿名
    发表于 2020-2-16 15:41 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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    如来则来

    该用户从未签到
    发表于 2020-2-16 16:30 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    你这个可以通过佛法化解 弄点和尚念经的录音听听   
    来自APP客户端
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    zran
  • TA的每日心情
    无聊
    2020-2-17 08:36

    • 签到天数: 1113 天

    [LV.10]以坛为家III
    发表于 2020-2-16 18:10 来自手机WAP | 显示全部楼层
    守猪待兔 发表于 2020-2-16 14:37
    喝个二两再睡觉

    多整点，好睡，哈哈
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    匿名
    发表于 2020-2-16 18:17 | 显示全部楼层
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    崇明人111

    该用户从未签到
    发表于 2020-2-16 21:07 | 显示全部楼层
    做深呼吸，使自己静下来，看看书，慢慢会好的
    回复 支持 1 反对 0

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    jlxox

    该用户从未签到
    发表于 2020-2-16 21:20 来自手机WAP | 显示全部楼层
    我也是，烦躁
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    我心飞翔2003

    该用户从未签到
    发表于 2020-2-16 21:29 来自手机客户端 | 显示全部楼层
    我最近好多天晚上也睡不着，看了这么多负面新闻
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