袁桥村开展《健康“从心开始”》心理健康讲座

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为了增强妇女心理健康意识，提升女性自我心理调节能力，树立科学健康的生活方式，为社区老年妇女朋友开展了以《健康“从心开始”》为主题的心理健康讲座。
心理专家通过分析现状、讲解成因、现场提问等多种形式，向大家介绍了正确的健康观念，讲解了心理健康知识及负面情绪的危害及如何消除负面情绪，为社区老年朋友传授心理健康知识和心理疏导的基本方法和技巧。活动内容十分丰富其中包括游戏：快乐手指操。手指操可以锻炼老年人的心、脑、手、口的协调性，能够促进血液循环，消除疲劳，强身健体，并且简单易学，做操有益身心健康。讲座现场，老年朋友们积极与老师进行互动交流，围绕主题《健康“从心开始”》畅所欲言，老年朋友们纷纷表示，受益匪浅。
此次讲座，为社区老年人的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助老年人对自己的心理健康问题有了重新认识，对日常心理保健和家庭和谐起到了很好的指导作用。

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老年人的健康关系到社会稳定和谐，点赞我村部

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    增强心理健康意识

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提升自身心理调节能力

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心理健康讲座很有意义的讲座

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树立科学健康的生活方式。

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大家纷纷表示听了讲座后受益匪浅。

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帮助老年人对心理健康问题有了新的认识。

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健康从心开始，让老年人认识心理健康的重要性。

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对家庭和谐起到了很大的指导作用。

秦灶1213

健康从心开始，很好的讲座。