孩子不吃饭，要不要“饿他一顿”？答案让人后怕，别再做错了

南通亲子鉴定

昨日在育儿群，一位妈妈问：家里儿子5岁了就是不爱吃饭，只有追着喂时，他才勉强吃两口。传闻，孩子假如不吃饭就饿他一顿，等他知道了饥饿的滋味，下一顿就会乖乖吃，你们实验过吗？有妈妈积极回答说:“十分管用，我家孩子不吃饭，我就会饿饿他，第二顿他就会大口吃......”。这位宝妈一听就心动了，高兴地表明没想到这么简略，她也要试试。我看到了赶忙劝两位妈妈，不要冲动，留神伤了孩子。

当孩子不吃饭时，最好不要饿他一顿，会影响孩子进食，危害孩子健康

遇到孩子不吃饭怎么办？许多家长榜首反响都是“饿他一顿”。的确，现在的生活水平提高了，孩子不容易体会到食不果腹的感觉，底子就不知道“饥饿”为何物。假如让孩子饿一顿，他就知道食物的宝贵，也能更懂得食物的甘旨。可是，这种给孩子制作饥饿的方式，并不主张使用。育儿专家李漫就表明过，饿孩子一顿，对有些孩子有用，但并不值得推行。由于孩子不吃饭，并不一定是不知道爱惜食物，有可能是孩子身体不舒服、饮食不规则、进餐心情欠安等等。盲目饿孩子一顿，只会导致孩子身体的养分供不应求，甚至会导致孩子厌食。

孩子不吃饭时，家长应该怎么做？

孩子的一日三餐看似很平常，多一顿少一顿没什么联系。可是，孩子欠好好吃饭，就会耽误身体发育。当发现孩子不吃饭时，主张家长这样做：

首要，应该判断孩子是不是由于疾病原因导致厌食。孩子不吃饭，食欲欠安，十分有可能是脾胃出现问题，或许身体其他疾病导致的。所以，假如孩子原来食欲很好，忽然变得不想吃饭，家长就别想着饿他一顿，最好先带他到医院查看，扫除疾病方面的原因。

?其次，孩子想吃什么，应该尽量尊重。现在的孩子能够吃的东西多了，可是不少孩子还没有权利挑选吃什么。这导致吃饭这件事对他们来说是苦楚的。所以，孩子可能有不想吃饭的情况。当孩子说“不想吃饭时”，家长要试探孩子的心意，问他想吃什么。以后为孩子预备饭，也是要在他喜欢的基础上。这样能激起他对食物的爱好。

最后，孩子说“不吃”时，不要逼迫。假如孩子不想吃饭，身体也没什么问题，估计是零食吃多了，没有饥饿的感觉。此时孩子的肚子是饱的，即便逼他吃饭，对他的身体也没有好处。主张孩子说“不吃”时，不要逼迫，之后操控孩子吃零食。假如孩子不吃饭，到了半上午、半下午、睡前想吃饭，家长也不用故意饿着他，能够简略地给他做好消化的饭，少数的吃。