中年人如何让家庭更和睦

苏瑾boon

为了弘扬尊老、敬老、爱老的传统美德，关爱老年人的身心健康，丰富老年人的精神生活，11月4日上午，东篱社区科普大学特邀紫琅医院主任医师董帝英老师为居民授课“中年人如何让家庭更和睦”。

讲座中，董老师先让大家复习“保健手指操”教学开始。然后围绕老年群体心理健康存在的主要问题及相关因素，通过举例分析，为社区老年朋友传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，并告诫他们当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态，要多运动，发展个人爱好和生活情趣，学会享受生活。

此次讲座，为老年人搭建了一个互动的平台，帮助老年人重新认识了自己的心理健康问题，使他们的老年生活过得更加健康和快乐。