担心的事发生了！烈日下，启东一老人中暑昏迷…

文化人

又到了日晒夜蒸的“大暑”时节

烈日的威力不容小觑

小编在这里提醒大家

注意防暑 安然过夏

7月22日下午，一位村民急匆匆跑进启东市汇龙镇永阳村村委会，向村党总支书记宋城反映，刚刚有位老人骑自行车晕倒在了路边，可能是中暑了。

宋城听闻后，与几位村干部立刻赶到了事发地，发现是本村村民今年73岁的秦卫兵。只见老人双目紧闭，左手还紧紧抓着摔倒的自行车，人已几近昏迷，小便失禁。

宋城立即拨打了120急救电话，同时联系了老人家人。老人摔倒的地方恰好有一处树荫，村干部倪娟稍稍扶转起老人的身体，宋城从车里拿出矿泉水，慢慢喂老人喝下了几口，以补充水分。村干部单照宇、倪红贤也行动起来，用湿毛巾为秦卫兵擦脸降温，并解开了老人的衣服裤子，防止病情加重。

不一会儿，120急救车来了，村干部和闻讯而来的村民一起帮忙把秦卫兵抱上了急救车。随着急救车的远去，村干部们这才松了一口气。

据了解，老人当天下午冒着高温在田里干活，在回家路上就中暑摔倒了。老人被送到启东市人民医院，由于村干部处置得当，送医及时，医院救治后恢复很好，目前已经出院。

医生提醒，夏季天气炎热，气温高，容易中暑，老人、孕妇及心血管病患者，应尽可能减少户外活动。如果在户外长时间劳作一定要注意安全，平时有高血压、心脏病等疾病，在出门前应随身带上相关药品。同时，子女应该多关心老人的身体状况，尽量提醒他们出门带上通信工具，如果老人遇到突发情况时，可以及时与家人取得联系，以防意外发生。

什么是中暑

中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。

防暑宝典来了

出行躲避烈日

夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。

准备充足的水和饮料。

在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。

外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。

别等口渴了才喝水

不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。

夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。

保持充足睡眠

夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

万一中暑了咋办？

一旦发现或疑诊中暑人员，就要及时开展中暑的救助，使病员转危为安。科学的救助方法不仅有助于正确救助病员，还能避免并发症的发生。

高温环境下，如出现头痛、头晕、烦躁、口渴、多汗、四肢酸软无力、全身疲乏、心慌心悸、注意力不集中、动作不协调等表现，无论体温是否正常，均应考虑中暑先兆。
搬运中暑者

应当迅速使中暑者脱离高温环境，将其搬至阴凉、通风的地方。先让病员平躺，解开其衣领裤带，以利其呼吸和散热；然后让其双脚太高，这样有利于增加脑部的血液供应，同时起到散热的作用。

帮助散热

使用电风扇、空调，并按摩中暑者四肢及躯干，促进循环散热。用冷水或稀释的酒精帮中暑者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在中暑者额头、颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助散热（蒸发散热）。冰袋切忌直接置于心前区，以免引起心脏骤停。当体温降至38℃后，应放缓或停止降温。
正确补水

高温环境下，一旦感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，已补充流失的体液。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次饮水量以不超过300毫升为宜，切忌狂饮不止。因为大量饮水不但会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，结果造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可导致肌肉痉挛的发生。
及时医学救助

轻症中暑人员经过一段时间休息后，若症状不减反增，应及时就医。对已发生昏迷、高热、抽搐等症状的重度中暑者，必须立即拨打120，及时送往附近的医院进行抢救。运送过程中注意为中暑者遮阴，并使用冰袋等降温措施。

来源：南通发布