星湖社区开展肠胃健康知识讲座

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7月11日，为了加强居民群众对胃肠道疾病的认识与预防，普及健康保健知识，星湖社区携手养乐多南通分公司举办肠胃道菌群健康讲座。

讲座中，来自养乐多南通分公司的志愿者讲师通过实事举例、大量图片和数据深入浅出地讲解了肠胃道菌群对人身体健康的重要意义。让居民对肠胃道健康知识有了进一步的认识，提高了居民的健康养生意识。同时也指出，保持一个良好的饮食习惯；晚上9点后尽量少进食，避免夜宵；戒烟酒，保持心情愉快，调整好作息。

此次健康讲座取得了良好的效果，让居民们了解到胃肠道益生菌的基本常识，提升了养成良好生活习惯和饮食习惯的意识。居民纷纷希望社区能多多开展此类活动，这样不仅能提高对肠胃的保护意识，而且还能进行自我保健、自我预防，进而减少疾病的发生。