三伏来啦！小编支招防高温病

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     俗话说“冬练三九，夏练三伏”，三九是一年中最冷的一段时间，而三伏自然就是一年中最热的一段时间了， 你是不是很容易嘴里溃疡、嗓子肿痛、吃不下饭、睡不着觉、患上伏天感冒？这些都是典型的“夏季病”！
      梅雨+伏天，未来一段日子，通城即将面临高温高湿，你准备好了吗？养生专家丁祎介绍，炎炎夏季，本就让人容易困乏，加上劳心劳力地工作，午休就显得更加重要。另外，进入三伏天之后，气温较高，消化功能和抵抗力相对减弱，因此要多喝水，少吃油腻食品。
      三伏天如何养生，小编给您来支招，三伏天应保持室内通风顺畅、散发湿气，合理安排出行，切勿贪凉，用冷饮解暑降温、食用凉菜未尝不可，但不知节制则对身体有害无益了，补水养生是三伏天的重中之重，你记住了吗？