明星推荐的那些减肥方法，都靠谱吗？

大傻子

        爱美之心，人皆有之。减肥几乎是人人关心的话题了，就连明星也都苦于减肥，之前刘涛还在微博上哭诉减肥难。
        随着互联网的兴起，我们经常会在网上看到各种各样身材诱人的明星、网红分享一些时髦的减肥方法、建议，比如生酮减肥法、轻断食减肥、高蛋白减肥法、低碳水减肥法等，总之名头五花八门的。看着明星们的身材，不少人都对他们的减肥建议深信不疑。
        不过，明星推荐的那些减肥方法真的靠谱吗？要不要尝试呢？今天我们来盘点几种明星们常推荐的减肥方法。
        很多人始终相信，世界上一定会有一种神奇的方法，能快速解决长年造成的肥胖问题，而且还不需要做太多的努力。所以，很多人总是对明星、网红推荐的减肥方法深信不疑。实际上，网上明星网红推荐的减肥方法，不是以「快速」吸引粉丝，就是以「时尚」博取眼球。其实，越是新鲜的减肥方法，你越要小心，因为它往往是没有经过长期验证的。

       虽然很多减肥法貌似很科学，但是，他们都没有告诉你的是：减肥并没有捷径。要用脚后跟想想就能明白：如果真有那么神奇又轻松的减肥方法，地球上的胖子怎么还这么多，甚至越来越多呢？所以，每个想减肥的人一定要明白，减肥是一项终身大事，可不要迷信这些明星推荐的减肥方法了。减肥要拼智商，拼理性，更要拼心态、拼自律能力。