很多女生、孕妇都不知道的正确私密处保养方法

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门诊收治的病患中，有一些因小阴唇过长、肥大等造成生活困扰而来进行私密处外观修整的女性患者中发现，大部分女性因为肥厚、皱褶的小阴唇，导致清洗不易，让脏污、分泌物等藏在隙缝中，产生异味，进而感染、瘙痒等等，不少患者也表明，不管怎么清洁，还是残留一股特殊尿臭气味，经血也时常卡在皱皮中，几个小时后味道惊人，让人尴尬…

那么要如何消除私密处危机呢？以下就来跟大家介绍一下对小阴唇的基本认识与保养方式。

娇嫩小阴唇是私密处防护守门员

小阴唇在两腿并拢时，会自然合拢，完全盖往尿道及阴道口，一来防止这两个部位因磨擦而受伤，也可防止外来污染，且可保持阴部，尤其是阴道之湿润。但如果小阴唇太长，不只是美观的问题，也会因“上小号”后尿液残留在阴部附近造成感染，而使分泌物即俗称的“白带”增加，且更不利阴道分泌物排出，也不易保持清洁，让私密处不适感产生。

即使“小妹妹”没有过长、肥大也会有不适感？

相信不少女性，即使没有小阴唇肥厚等困扰，却也遇过私密处瘙痒、闷养等不适的问题，而大多都是由于卫生清洁、生活习惯没有做好的关系，由于女性阴部构造十分复杂且敏感，若遇到闷热潮湿的天气，不少女生都会碰过感染问题，而除了环境因素，一些不正确的保养观念也会让私密处吃苦头，因此养成正确的私密处保养观念对每位女性都是非常重要的事情！

下面为大家分享私密处的保养法，女生们一起来长知识吧！

其实让私密处香香，跟饮食、生活习惯有关系，想拥有无异味又健康小妹妹，以下几点赶快记下来。

1、平时多喝水、优酪乳、蔓越莓汁，可以排毒、消气味

2、避免坐着时翘二郎腿，因容易闷住私处不透气

3、少穿丁字裤、紧身裤，尽量穿棉质内裤；穿太贴肤会让私密处皮肤易缺水、有异味

4、内裤以稍热的水洗即可，并建议曝晒在阳光下

5、洗完澡后轻轻擦干阴部

6、用清水清洁，不需特别用私密清洁剂清洗阴部

7、小便后的擦拭方式要从前面轻拭到后面

8、公厕尽量选择蹲式

9、生理期、分泌物多时，勤快更换卫生棉或护垫

10、卫生棉禁止长期放置厕所中，因潮湿，很容易繁衍霉菌

11、避免使用含香料的卫生棉或护垫，以降低敏感发炎机会

12、单一性伴侣，尽量使用保险套

13、性行为时男生也需清洁干净尤其是包皮，若清洁不足会让女生私处变得容易感染

14、性行为后尽快去小解

15、进行口交时，对方口腔要保持清洁

16、肛门毛过多影响清洁，可考虑激光除毛改善

17、内裤与其他衣物（例如袜子）分开清洗

18、泡温泉时不要坐在池缘，细菌最多

孕妈私密处保养，注意保持干爽才是王道

孕妈们在怀孕期因荷尔蒙改变，雌激素升高，使得阴道分泌物增多，让孕妈常感到黏腻不舒服，若穿着不透气材质的内裤或裤装，私密处也更容易感染，因此除了上述基本的私密处保养之外，孕妇们更要有预防私密处感染的良好生活习惯，除了保护妈妈也保护宝宝。

1、以淋浴方式洗澡，洗澡后用卫生纸擦干私处，并用吹风机吹干再穿上内裤

2、穿着纯棉、吸汗透气的孕妇装，保持私密处干爽，避免穿紧身裤、裤袜

3、亲密行为务必戴上保险套，避免因精液引起的子宫收缩，也降低私处感染风险

4、避免憋尿导致尿道发炎，让细菌更容易跑到阴道或影响胎儿

5、适时释放压力、适度运动、不久坐

女人的私密处是身体最娇嫩的部位，若想当个性感女人，私密处保养是非常重要并需要细心照顾的，有没有照顾好也会影响你的未来健康，不管是你是少女或熟女都该注意，希望这篇文章能让看过的女生都能更加爱惜自己的身体！