全国爱肝日： 南通甲肝发病率明显减少 保护肝脏要少喝酒

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#南通身边事#【全国爱肝日： 南通甲肝发病率明显减少 保护肝脏要少喝酒】今天是第十九个全国爱肝日，肝脏的功能非常复杂，也很重要，与人体的各种生命活动都有密切关系。肝脏保护不好，就容易得脂肪肝、肝炎、肝癌等病，这些病发起来还是挺可怕的。那么，到底怎么保护好肝呢？
　　业内人士说，南通得肝病的人大多是乙型肝炎，其次就是丙型肝炎；前些年常见的甲肝，随着生活水平和健康意识的提高，发病率明显减少。医生说，肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官，即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命，所以护肝先要做到不伤肝，首先要从少喝酒做起。南通市第三人民医院肝病专家朱勇根说，酒对肝脏有直接损害作用，所以要尽量避免饮酒。有些人担心烧菜时用的佐料酒，一般来说对人体影响不大，它经过加热以后会挥发掉。
　　医生说，护肝主要是在平时，比如说，不要滥用药物、不要吃半生不熟或烧焦食物、少吃油炸食品、不要动不动就发火，还有就是不能经常熬夜。
　　现在，人们的生活条件好了，脂肪肝的发病率也高了。有数据显示，80%的以上脂肪肝与饮食不当、营养失调有关，也就是吃得太好了。但是也不要怕，脂肪肝是可以逆转的，主要还是“管住嘴”，就是控制饮食；“迈开腿”，就是加强锻炼。http://t.cn/Exc0uH5

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