南通月子会所，南通庆颐月子会所为你温暖护航

丹桂香

不少妈妈备孕的时候，都渴望在春秋季节生宝宝，因为气候宜人，温度适中。可是，惊喜有时候来得总是不恰逢其时。有很多宝宝都是在寒冬腊月的时候降临，这对于妈妈们来说无疑是一大煎熬。冬天坐月子想想就刺骨，全身上下裹得严严实实，各个通风处也是严丝合缝的。

但是这些恐惧在我去到南通庆颐月子会所后被完完全全的击溃，惊呼原来寒冬坐月子是如此舒服！想必现在还有很多准妈妈在担心这个问题吧，今天就让我用亲身体验来为大家科普科普。

冬季坐月子怎么补？专业医护团队为你出谋划策

传统坐月子吃得其实是比较油腻的，但是真正能够帮助恢复的成分却少之又少，大多数妈妈吃着一顿又一顿的“山寨月子餐”，特别是冬天，对于热的汤品更是来者不拒，很多妈妈虚不受补，除了影响体形还无益于身体的修复。

那在冬季坐月子就更加需要注意饮食，吃得对吃得好，才是硬道理。更重要的是冬天滋补正当时，科学正确的“补”能够帮助妈妈们更快恢复。我在庆颐月子会所坐月子时，就全靠他们的专业医护团队为我出谋划策。每日三餐不仅根据季节特点挑选食材，还结合了我的个人体质来进行调理。月子茶饮甘甜回味无穷，药膳汤温补排毒化瘀，产康师更是为我耐心地做伤口护理、乳房护理、母乳喂养指导。

冬季坐月子防寒保暖是关键 舒适环境就是温暖的港湾

冬天坐月子的妈妈们更加要重视防寒保暖，如果是在家坐的话，务必要为宝妈和宝宝创造一个舒适的环境。当时为了方便，也为了坐一个“优秀”的月子，我毫不犹豫地就奔向了庆颐。其中的重要原因就是他们全馆都安有地暖，个性化房间也是恒温恒湿（湿度50-60度；温度25-27度），宝宝观察室便更加严谨，医护人员无间隙细心护理。所以在防寒保暖这一点上，我也在庆颐的助力下完美的避开了雷区，整个月子体感都很舒服。

冬季坐月子怕胖却不敢动？产后瑜伽训练还你好身材

有些妈妈是怕冷体质，在家坐月子根本不敢下床，特别是南方的妈妈们恨不得披上三床被子，但是殊不知这样出月子后你将逃不过“肥”的魔爪。我是一个很注重身材的人，当然不允许自己变胖，不过我也没有坐月子的经验，一切便全靠庆颐月子会所的瑜伽老师为我安排了。瑜伽训练强度不是很大，但却可以帮助血液循环，缓解产后妈妈后背僵硬，纠正肩部下垂的问题。在庆颐坐的这个“冬月子”可是我人生中惬意的一段时光，不仅快速地恢复了身材，我的气色也红润了许多。

孕育是美好的一件事情，寒冬坐月子也可以成为一件愉悦的事情。所以，仙女们不用再为冬季坐月子而苦恼了，正确科学的坐月子才是王道，如果觉得家里坐月子不够完美，建议可以去专业的月子中心修养，为你的“冬月子”温暖护航！

南通庆颐国际月子会所

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