本周日拒绝吃肉肉！为啥子呢

紫溪1016

为啥
为啥
为啥
因为周日是
世界素食日


素食更适合于哪些人群？

选择素食前一定要明白自己吃素的目的，了解自身状况，对于身体素质条件好，营养过剩的肥胖以及超重者，多吃点素食较为合适。

以下人群建议不适宜吃素：体质虚弱、体能消耗量大的病患者，如患有甲亢、贫血和低血糖的患者；生长发育期的孩子如婴幼儿、儿童以及处于特殊生理期的孕妇和乳母等。

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