南通和美家妇产科医院亲子瑜伽——解锁与孩子的亲密时刻

南通和美家

　　陪伴，是父母给孩子最好的爱

　　但在快节奏的生活下

　　陪伴已由“必需品”变成了“奢侈品”

　　你选择怎样的方式陪伴孩子呢

　　最近，有一种亲子式的运动火遍全球

　　它不但能营造与孩子相处的时光

　　更能建立起与孩子的亲密关系

　　瑜伽成为不少女神的必练项目

　　孙俪、姚晨、还有各路ins红人......

　　既然明星达人都喜欢练瑜伽

　　那么亲子瑜伽到底有什么作用呢

　　1. 让注意力更加集中

　　2. 增强对身体的认知

　　3. 加强大肌肉动作的技能和协调能力

　　4. 通过呼吸和冥想提高自我意识和自我调节能力

　　5. 感到自己是健康的，平和的

　　6. 提高团队合作意识并建立良好的亲密关系

　　10月3日，叮妈带你练亲子瑜伽

　　舒展紧张的身体，享受属于你和孩子的亲密时刻

　　活动内容

　　14:30-14:45 签到集合(请每一位参与者准时哦)

　　14:45-15:15 瑜伽老师讲亲子瑜伽的好处，并于小朋友和家长进行小游戏互动

　　15:15-16:00 在柔和的音乐中，在老师带领下，家长和孩子放松心情，进入瑜伽时间

　　16:00-16:15瑜伽老师评选出优胜者：最佳配合奖;最美形体奖;最规范动作奖，并颁发礼品

　　16:15-16:30 喝水小憩、发随手礼、合影留念

　　活动详情

　　活动时间：10月3日下午14:30-16:30

　　活动地点：崇川区文峰城市广场一楼舞台区

　　活动费用：免费

　　适合年龄：5-10岁

　　招募人数：20组家庭

　　报名电话：68688888

　　注意事项：家长和孩子应穿宽松的运动服和软底的鞋子

　　在亲子瑜伽中，和宝宝们肌肤接触，呼吸相抵

　　跟妈妈建立良好的亲子关系，来一场爱的传递