南通和美家妇产科医院孕妈瑜伽，让准妈妈魅力升级

南通和美家

　　孕期，是女性生命中最为重要的时期之一，在这段日子内，随着子宫的增大，母性的光辉逐渐闪现，但是伴随着孕期的增长，身体的不适感也随之而至，如何在孕期，保持舒适的身体，拥有轻松的好心情?

　　秘诀就是——瑜伽!

　　7月21日上午10:30一堂涨姿势的孕期瑜伽课程，在通州万达精彩上演，百余名妈妈共同度过了一段欢乐而舒适的时光，乐享瑜伽欢乐之旅。

　　孕妇瑜伽 助力自然分娩

　　怀孕让有些妈咪手肿脚肿，远远看上去简直就像一个大气球。专业的孕期瑜伽指导，能增进孕妈妈体内血液循环及新陈代谢，减轻孕期水肿的现象，不仅还妈咪们一个好模样，更能让宝宝在母体里成长加分!练好瑜伽，轻松分娩，也正是因为益处多多，越来越多的孕妈妈选择加入和美家孕期瑜伽课堂，用正确的孕期运动，助力自然分娩。

　　孕妈学校 为幸福加分

　　孕妇瑜伽是和美家孕妇学校的课程之一，11年来，和美家孕妇学校服务了千万名孕妈家庭。为让准爸爸、准妈妈们懂得更多的科学优生常识和育儿知识，和美家妇产科医院持续开展孕妇学校，宣传“优生、优育、优教”知识。

　　由产科、麻醉、护理、助产等10多名医生组成的孕妇学校讲师团，结合临床就诊孕产妇的需求，围绕孕产期的生理心理，围绕孕中晚期常见疾病及对策、孕中晚期营养与运动、导乐分娩、分娩镇痛、产后盆底康复治疗、母乳喂养技能、新生儿抚触技能、如何坐月子等专题，进行指导教学，方便孕产妇在产前，产时，产后都能进行有效的学习。