【疯了】22°C！气温飙升！如东天气任性变脸，周末最高气温仅有……

沁心百合

刚刚过去的几天

在偏南风的吹拂下

如东持续升温

气温越至较常年同期偏高的水平！

春风和煦，艳阳高照

大家是不是携手出游

踏青赏花玩得很high？

虽然今天是阴天

但如东的气温也达到了22℃！

接下来

该换长腿丝袜的可以换长腿丝袜了！

短袖已经迫不及待了

短裙已经迫不及待了

沙滩裤已经迫不及待了

……

想想都是辣么的开森

看着这气温要上天的节奏

容我先静静

你以为天气就这样暖和起来了？

想多啦！

雨水又至

受冷暖气流共同作用

本周中后期如东将有两次降水过程

冷空气将杀“回马枪”

气温方面

今天虽然阴雨天

最高气温也有22℃

这样的天气是不是让大家感觉

夏天就在眼前了？

可15日下午-16日受较强冷空气的影响

气温将大幅下降！

全省大部分地区

24小时最大降温幅度将达8-10℃！

期间将伴有陆上有4-7级、

沿海海面6-8级的东北风

16-17日早晨

江淮之间北部和淮北气温较低，有霜或霜冻

特别是在17日早晨的时候

我省沿江以北大部分地区最低温在2-3℃

苏南地区略高一些，在4-5℃之间

这段时间，正逢早春时节，天气晴朗，暖风轻拂，一波气温高升，仿佛直接从冬季过渡到了暖春。

但是气温忽高忽低，旋即又降到了冬天的温度——倒春寒来了！

什么是“倒春寒”？

倒春寒，一般指初春时节气温回升较快，而在春季后期3月末、4月初出现气温偏低的天气现象。阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，这种天气现象被称作“倒春寒”。倒春寒来袭，可使气温猛降至10℃以下，甚至雨雪天气。让人感觉寒气袭人，倍觉“春寒料峭”。

倒春寒，记牢5招！

1.倒春寒吃“味儿冲的”

“倒春寒”天气可以多吃点味儿冲的食物，可起到预防疾病的作用。在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物的次数，对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风大有益处。

大蒜：含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂质。

洋葱：有舒张血管及降低血压的功能，洋葱中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸，有促使血凝块溶解的作用。

芹菜：含有挥发油、甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。

2.倒春寒用米酒泡泡脚

倒春寒往往比冬天更易伤身体，尤其是气血较弱的人，倒春寒时更易手脚发凉、腹痛腹泻。这时建议大家睡前泡脚时加点米酒。

具体方法是，在木桶或脚盆里放适量热水和米酒，水和米酒的比例是1∶1的比例，再加几片生姜。用米酒泡脚，会比单纯用热水泡脚更加有利于活血暖身，改善身体怕冷的症状，同时还会有帮助睡眠的作用。

3.天气回暖后得再捂

春捂的时候，要注意护好两头（头颈和双脚），帽子不要摘得过早，衣裤鞋袜也不能马上换成太单薄的。因为人体下半身血液循环比上半身差，本来就很容易受风寒侵袭，如果下面穿少了，寒气和湿气就会悄悄地趁虚而入。

4.倒春寒防风湿喝莲子汤

倒春寒天气比较容易引发风湿病。这段时间预防风湿病，可以喝碗莲子汤，不但甘甜可口，还有防风湿的功效。而且莲子还含有较多钾元素，对调节心脏节律也有好处。

5.防寒气入侵贴对暖宝宝

如果想要防止寒气入侵，使双脚和内脏暖和起来，那么在尾骨上贴个暖宝宝是再合适不过的了。

所以大家衣服别脱太快

马上还得一件一件穿回去哦~