你的语言里，藏着你生活的质量

虞美人不美

结婚后，属于自己的时间越来越少，好像全部精力都放在伺候老公孩子上，天天被鸡毛蒜皮的事搞得心力交瘁。晚上看见镜子中的脸，发现老得好快啊……

或许，每个女人都可能会经历这样的阶段：年轻时的如玉面容已不再，婚姻中亲情取代了爱情，生活中没有新鲜的刺激，想要改变，却被太多事情牵绊。

当负担太重时，我们很容易迷失自己，失去对家人的耐心、对生活的期待。寻求突破，才能获得持久的幸福。

所以今天，小时间想为大家推荐一本书——《遇见，最美的自己》。

“美无关年龄，它是一种态度，一世修行。”

作者吴淡如，是台湾知名作家及节目主持人，台大法律系学士、EMBA双硕士。连续5年获得金石堂最佳畅销女作家第1名，享有“台湾畅销书天后”的美誉。

她多才多艺，写作、主持、理财、旅行、创业等诸多方面都非常出色。

在过好一个人的生活之后，更进一步做到了婚姻幸福、人生圆满，堪称“完美女性代言人”。

在这本书中，她分享了自己丰富的生活经验和思考，展现了时代新女性最美的人生姿态。

今天，十点君就从书中挑选几条，关于交际、婚恋和解压的小智慧，希望岁月赐予你的不仅仅是皱纹，还有一种处变不惊的美。

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你的语言里，藏着你生活的质量

成熟有魅力的女性，往往说话知分寸、懂进退，不多不少却很中听。

沟通，是维系感情最重要的方式。但很多情人或夫妻在一起久了，越沟通越没默契，有个很重要的原因就是：太啰嗦。

作者有位男性友人，下班后最怕听太太唠叨，已经很累了，还要听细枝末节的流水账：

我今天去商场买东西遇到小慧，就是你以前那个同事已经离婚的太太……我在这里买的拖把比楼下超市少了三十块……

今天老家的婶婶打电话给我，说想把土地卖掉……我爸爸说……我妈说……我哥说……

很多女性爱埋怨伴侣不爱跟自己沟通，但这样琐碎的对话，恐怕谁听都容易睡着吧？

作者建议：有些事，不必巨细靡遗地报告，先站在对方的立场想想是否该此时讲，是女性日常沟通值得注意的事情。

话太少的女人，也不容易拥有愉悦的心情。

如果我们遇到不快的事情，总是掩饰它，就容易变成抑郁、苦闷、甚至是自残的人。

是人就会生气，但请生健康的气。不健康的气就是恶语相向，只会伤人伤己。

而作者教我们这样消化怒气：

1、深吸一口气，试问自己：“你气什么？”

2、再问自己：“这样发脾气值得吗？”

3、三问自己：“你要怎么样才不生气？有没有更好的解决方法？”

执行完这个步骤，我们才不会一直沉浸在受伤的情绪中，跟对方拼得头破血流。