南通妈妈绝不可错过的月子中心美丽孕妈成长公开课

吉米多维奇

12月10号，在庆颐国际会所，由南通和美家妇产科医院和南通庆颐国际月子会所联合举办的公益美丽孕妈咪成长公开课，在各位孕妈的期待声中又再次拉开帷幕啦！本期公开课主题——妊娠期正确的体重管理。在本期课程中也同样迎来了一批爱学习的孕期妈妈，现场氛围火爆。

上午10:00，庆颐的工作人员就为下午的课程做了充足的准备。干净整洁的环境、精致可口的点心、符合孕妈的舒适座椅，一切准备就绪，只为来到课程的孕妈能在听课时能有最舒适的状态。当然这也是庆颐常见的待客之道，把每位孕妈都当做是自己的家人，用心做好每一个细节，让来到庆颐的每位孕妈都能带着舒适的心情而归。
  

下午13:00，孕妈和家属们陆续来到活动现场，在庆颐工作人员的带领下，签到入座。本期课程的主持人，是被庆颐人称为“爱心天使”的总护理长林素娇女士，护理长简单的介绍了本期的课程的主要内容，在她温柔坚毅的声线下，宝妈们的注意力都被吸引了。

课程分享之前，庆颐还邀请了和美家妇产科医院资深专研孕期瑜伽的林莉老师，带领现场的孕妈们和家属一起体验了简单易学的孕期瑜伽动作。看看现场的照片，就知道现代的妈妈们对美丽和健康追求的热度还是很高的。庆颐国际提醒各位孕妈，怀孕不仅仅是一个生理的变化，同时也是即将成为母亲的心理转变。孕期瑜伽不仅帮助妈妈缓解身体上的疼痛，同时还将获得健康的心理。

正式进入课程分享，本次课程分享的主角是留学归来的庆颐首席营养师周楠老师。周老师也指出孕期体重管理，是每个孕妈都必须做好的功课。体重管理做好了，不仅有利于胎宝宝发育，还能有助于减少分娩的难度，还可以为产后塑身提供一定的前期帮助。在现场，周楠老师还介绍了BMI计算方法，以及各类蛋白食物能量的计算。在整个课程中，周老师从理论联系实际，满满的干货。现场孕妈们都听得津津有味，时不时的记录，学习氛围十分浓厚。

在课程结束之后，许多孕妈仍然意犹未尽，继续向老师咨询着课程和孕产期等相关问题，周老师都耐心的一一解答。同时还有很多孕妈表示了对这类活动的喜爱，希望能够多多举办。为了感谢孕妈们的积极参与，本次活动结束，参与的孕妈们都获得了一份由庆颐国际与和美家医院赠送的伴手礼品。

愉快的时间总是过得很快，当然，后续庆颐国际的美丽孕妈咪成长课程会持续开课的，最后为孕妈们奉上近期的美丽孕妈咪课程表。精彩活动，我们下期再见。错过了这次，不要错过下次哦，庆颐人永远在这里，做孕妈们最贴心的家人！

免费美丽孕妈咪成长课程

12月10日（周日）13:30

孕妈咪体重管理

12月16日（周六）13:30

轻食料理——甜菜根牛油果沙拉

12月23日（周六）13:30

圣诞饰品DIY（红、绿织布）

12月31日（周日）13:30

产前瑜伽——拉梅兹呼吸法

当日参与活动的宝妈，即可获得精美礼品一份

预约专线：0513—83572999
手机：15358783599
会所地址：南通星湖101庆颐国际月子会所（金陵能达酒店北楼）