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资料图 生个大胖小子,是咱们中国人最欢喜的事儿了。 可传统观念里,妈妈孕期吃好了,吃胖了,孩子才能好! 湖北的一位妈妈告诉你,大错特错了!270斤的她剖宫产子,孩子一度没有呼吸。 妈妈们到底该怎么吃?郑州妇产科大咖手把手教你! 【热议】 270斤孕妈剖宫产子,医生手术似在“打隧道” 这几天,一则新闻引发热议,让很多准妈妈拿起吃的又放下。 这说的是湖北的一名孕妈妈方冬梅,身高145公分,怀孕时体重竟到达270多斤,创下了湖北省产妇体重记录,而且身体BMI(体质)指数高达65,是正常人的2倍多。 9月2日,怀孕32周的方冬梅通过剖腹产在武汉大学中南医院生下一名3.8斤的男婴。 方冬梅的皮下脂肪太厚,水肿很厉害,刀子切下去冒水,进到腹腔、宫腔是极其困难的,完全是在“打隧道”做剖腹产。 由于体重太胖呼吸困难,造成宝宝缺血缺氧,生下后没有呼吸,无论如何拍打也没有反应。医生没有放弃,坚持抢救,令宝宝“起死回生”。 19日,宝宝成功度过危险期,转入普通病房。 网友“春天说”:生个孩子真不容易啊,怕孩子营养不好,拼命吃。 网友“恍然如梦”:只有当妈妈的才懂! 【现象】 肥胖妈妈有增多趋势,二孩妈妈中招的最多 原来,方冬梅怀孕前就达到了180斤。也就是说,整个孕期,方冬梅就增了90多斤。 每逢节假日还胖三斤呢,这整个孕期胖个几十斤挺正常,像方冬梅这样,胖90多斤,咱们河南也有这情况? 郑州市妇幼保健院产科二病区主任翟桂荣从事妇产科工作多年,她说,近些年发现肥胖孕妈妈也有增多趋势。 “每个月都有一两例孕妈妈200斤以上的,最多的听过孕妈妈三百多斤,快四百斤的。”翟桂荣说。 翟桂荣注意到一个现象,就是现在二孩政策放开后,二孩孕妈妈肥胖的还真不少,这类人本身就有些胖,加上感觉生过一回,没多注意,就放开吃了。 “还有一些,本身身体体重就轻,有孕期体重翻番的,原来100斤,生孩子可能就达到200斤左右了。” 郑大三附院健康教育科主任刘芙蓉说,见过最胖的孕妇是210多斤,“就是科室的体重计已经量不出来了。”而她也表示,常见的孕妇体重为一百七八十斤,孕期增重40多斤的很常见。 【危害】 易对心脏造成负担且出现“三高”病症 孕期过胖的危害主要还是针对孕妇本人。“本身怀孕后心脏负担就较重,体重太重就会给原来的负担再加一码。”刘芙蓉表示,孕妇孕期过胖,会增加身体的负担,尤其是心脏负担,且孕期高血压、糖尿病的发病率都会增高,而心脏、肝脏、肾脏功能都会受到影响。 郑州市妇幼保健院新生儿科主任于凤琴说,孕妇在怀孕期间,如果食量较大、摄入大量的蛋白质、糖等营养物质,或者是孕妇患有妊娠期糖尿病,都有可能导致胎儿生长过快,长成巨大儿,巨大儿是导致母亲难产的原因之一。 于凤琴介绍,新生儿体重等于或大于4千克(8斤),就可以称为巨大儿。婴儿体重过大对其自身有一定危险。巨大儿容易发生低血糖、锁骨骨折、臂丛神经损伤,严重的会导致难产和窒息等症状的比例要高于正常体重的新生儿,并且在长大以后患肥胖症的几率也较大,易成为糖尿病、高血压等多种疾病人群。 【建议】 营养均衡+良好生活习惯+适时适量运动,很重要哦 到底该怎么吃?翟桂荣给了建议,“孕妇少食多餐,营养均衡很重要,可以参照营养金字塔进行饮食。” 她说,最重要的粮谷类食物(如米饭、面包、馒头、面条等),我们每天应该吃得最多,其次是蔬菜和水果,每天要吃得多一些,再次是动物性食品和油盐等等。 “门诊上,经常有孕妇一天能吃五六斤水果,就是不吃主食,这是不对的。” 还有一些,让翟桂荣都替她们着急,怀孕了会尽捡好的吃,大量吃燕窝等一类补品。 除此之外,翟桂荣还提到,孕妈妈应该养成良好的生活习惯,“有些孕妈妈会睡到大中午,早饭也不吃,这样很不好。” 她还建议没有运动禁忌症的妈妈,最好每天能适时适量运动,例如饭后半小时后,活动半小时,如果孕前有游泳、瑜伽爱好的可以继续坚持,但是,需要在专业人士指导下进行。 【小知识】 孕期增加多少体重才正常? 那么妊娠10个月,准妈妈们该如何控制体重,如何管理体重呢? 翟桂荣说,对于不同体型的人,需要区别对待。总的来说,瘦人体重增加可以多些,而胖人体重增加则要控制得严格一些。 要区分胖瘦,在医学上是以体质指数(BMI)来表示的, BMI=体重/身高²(体重除以身高的平方), 其中体重是以公斤为单位,身高以米为单位。 因此要了解孕妇在整个孕期需要增加多少体重,首先是要了解孕妇孕前的BMI。 1. BMI小于18.5,整个孕期体重增加12.5---18.0kg为宜。 2. BMI在18.5~24.9之间,整个孕期体重增加11.5~16kg是为宜。 3. BMI大于等于25.0,整个孕期体重可增加7~11.5kg为宜。 翟桂荣建议,肥胖的孕妇在孕期发生糖尿病、高血压、妊娠期高血压疾病、静脉血栓等并发症的几率较大,因此若是准备怀孕,最好先将体重减下来。若已经发现妊娠,在孕期不宜减肥,应在营养师的指导下适当地控制体重的增加。 南通0 |