换季肌肤出状况？80%的人没做对这几件事

南通亲子鉴定

换季时，外界环境、气候的变化直接影响到肌肤状态，而夏天遗留在肌肤里的燥热与秋冬气温速降等原因，也会让身体和肌肤都受到各种压力与刺激。随着年龄的增长，肌肤抵抗力减弱、皮脂膜受损、锁水力与修复再生功能的下降，也会令肌肤会更易受到外界影响。

换季肌肤的不稳定状态真的非常普遍，不仅是容易过敏，表现出来的还有很多其它不同的症状反应。

紧绷、干燥、脱皮

秋冬气候干燥，皮肤油脂分泌减少，随着年龄的增长，这种问题会更加明显。皮脂膜变薄令肌肤屏障功能弱化，锁水力下降，经常感觉干燥紧绷，干纹也更加明显。明星们私下里也是各种面膜眼膜敷起来。

刘雯和朋友们一起敷面膜

杰西卡-阿尔芭也是唇膜的爱用者

敏感、泛红、发痒

敏感脆弱的肌肤，本身屏障功能较弱，无法抵御外界伤害，一旦受到强烈的日晒、换季、保养品的更换等刺激，就会过敏，严重的还会有红肿瘙痒及红血丝。

舒淇曾多次在微博晒出肌肤过敏发红的素颜无ps照，让人看了好心疼。

油水失衡、容易爆痘

季节变换之际，气候的改变及生理变化会导致皮肤水油平衡被打乱，再加上内分泌失调，爆痘也在所难免。

刘涛的这张微博素颜照，红肿的痘痘也是太抢镜

孙俪也曾在微博上说过，会用清淡饮食和淡盐水化解痘痘危机。虽然并不一定适合每个人，但是看得出她真的很注意饮食和养生。

皮肤粗糙，黯淡无光

进入秋冬，皮肤的血流速度减缓，代谢减慢，肤色会变得暗沉不匀，加上夏季紫外线、红外线及热老化的刺激伤害还会残留在肌肤中发生作用，导致皮肤角质明显增厚，显得粗糙。

素颜参加活动的郑爽整张脸看起来暗沉且肤色不均

增强肌肤屏障

降低日常清洁强度

选择温和的氨基酸洁面或敏弱肌专用的产品完成日常洁面，专为敏弱肌设计的免洗型清洁品则能够避免水分和摩擦刺激。

认准高保湿修复成分

添加了神经酰胺、角鲨烯、玻尿酸等成分的保湿品能重建皮质膜并补充肌肤天然保湿因子，增强锁水功能并提高肌肤的耐受性。

肌肤状态不稳定，面膜还要小心敷

可以先涂抹一层保湿乳或精华，然后再敷上面膜，由于温和的保湿乳已经先遍布皮肤并调整状态，面膜中的有效成分也能更好浸透。

兰蔻小黑瓶安瓶精华 ￥690/20ml

彼得罗夫角鲨烷植物精粹纯液 ￥330/30ml

雅漾活泉修护洁面乳 ￥220/200ml

菲洛嘉玻尿酸保湿精华 ￥479/30ml

黛珂赋活精华露 ￥690/170ml

科颜氏夜间修护精华液￥450/30ml

锁住肌肤水分

保湿乳多涂两层

用通常量的2-3倍保湿乳或啫喱充分涂抹于面部使其慢慢浸透，此类保湿品通常不会油腻厚重，不必担心给皮肤带来负担。

妙用美容油

用美容油和保湿面霜混合，美容油能在皮肤表面替代皮脂膜保护皮肤，浸入角质层后则可强化细胞间脂质，实现持久高效保湿。

不要“暴力”脱干皮

如果鼻子周围出现脱皮，用温和的去角质产品清理老旧皮屑，之后再涂抹高保湿乳霜。

香奈儿十号乳液¥810/30ml

NARS夜间修护霜¥880/30ml

悦碧施黛梦修护特润精华油¥1490/30ml

伊丽莎白雅顿显效复合活肤霜¥31875ml*2

欧缇丽葡萄源凝乳滋养霜¥260/40ml

宠爱之名玻尿酸蓝铜胜肽保湿精华液¥600/30ml

告别粗糙暗沉

化妆水清理角质

相比磨砂膏而言，添加了水杨酸、乙二醇酸等成分的化妆水有很好的去角质功能。由于成分含量不高所以相对温和，当然敏弱肌还是要避用的。

热敷面部，加速循环

皮肤温度下降，血管收缩令营养成分难以正常输送，在涂抹产品之后以热毛巾敷脸，几分钟就能改善面部血液循环的问题。

按摩可以，但别过度

过度按摩会刺激肌肤诱发炎症和暗沉，正确的做法是配合美容油或质地柔滑的保湿面霜进行面部淋巴按摩，力度不要太大。

雪花秀第四代滋盈生人参焕颜修护霜¥1680/60ml

Dior迪奥密集修护肌活精华¥1100/50ml

欧舒丹赋颜御龄密集焕肤精华 ￥1180/28*1ml

Mediheal胶囊100生物纤维面膜 ₩6000/片

蒂佳婷焕颜亮白爽肤水 ￥230/150ml

柏瑞特紧颜臻亮深海焕颜凝露¥420/115ml

调理肌肤灭“火气”

化妆水湿敷平衡肌肤

皮肤出油或长痘发炎时，用具有保湿舒缓功效的矿物水或爽肤水喷雾喷湿全脸再敷纸膜，持续喷水保持湿润10分钟后，再涂清爽不油腻的保湿乳霜就好。

分区护理

在T区使用收敛平衡功效的轻质保湿爽肤水和保湿乳，在容易干燥的脸颊涂抹质地浓稠、具有保湿滋润功效的精华液及保湿霜。

甜食不可吃太多

过量摄取甜食会使代谢变缓，令胰岛素释放变多，容易长痘并且难以治愈。用泡澡、运动等方式帮助促进代谢并舒缓压力，避免体内的压力荷尔蒙分泌增多而长痘。

IPSA茵芙莎自律循环美肌液¥480/175ml

菲诗小铺清爽保湿喷雾¥53/60ml

佰草集清肌养颜太极泥¥380/290g

蔚蓝之美绿豆胚芽原液舒缓面膜¥450RMB/2支

梦妆芍药鲜肌紧颜精华乳¥259/40ml

露茗烫均衡润泽美容液¥210/200ml