5分钟就能做好的小零嘴，为小朋友补充能量

shenjie096

不少小朋友都有下午三四点钟吃点东西垫垫肚子的习惯，该给他们吃些什么呢？妈妈们希望这类食物有营养，制作起来不太费时间，孩子吃完还不影响晚饭的摄入。为此，我们搜寻了一些只需5-10分钟就能轻松搞定的儿童下午茶点。

5分钟就能做好的小零嘴，为小朋友补充能量

放学回家或者午睡起床后，孩子们需要补充能量。

5分钟就能做好的小零嘴，为小朋友补充能量

五彩下午茶
蓝莓、胡萝卜、豇豆、芒果、桔子、小饼干……五彩斑斓的颜色可以让你的孩子食指大动。

5分钟就能做好的小零嘴，为小朋友补充能量

苹果三明治
把苹果切成薄片，中间撒上孩子们爱吃的坚果，是不是很有趣？

5分钟就能做好的小零嘴，为小朋友补充能量

卡通土司
用卡通模具制作出各种图案的土司，配上酱料和水果。

5分钟就能做好的小零嘴，为小朋友补充能量

水果串
相信我，水果串对孩子的诱惑力超大，还可以蘸着酸奶吃。

5分钟就能做好的小零嘴，为小朋友补充能量

蔬菜棒
配一点花生酱，不爱吃的芹菜也能消化掉。

5分钟就能做好的小零嘴，为小朋友补充能量

巧克力莓果冰沙
这个甜点既能补充能量，又不至于让孩子们没有胃口吃晚饭。

5分钟就能做好的小零嘴，为小朋友补充能量

迷你披萨
可以买现成的松饼，涂上番茄酱和奶酪、火腿肠、蔬果配料，在烤箱里烤个几分钟就能开动啦。

5分钟就能做好的小零嘴，为小朋友补充能量

饼干大混合
周末烤制的饼干还没有消化完，那就来一个大杂烩吧。这种新鲜的吃法，也能调动孩子的胃口噢。

5分钟就能做好的小零嘴，为小朋友补充能量

放纵的棉花糖土司
土司、巧克力酱、棉花糖和香蕉，哇，你的孩子口水都掉下来了！

5分钟就能做好的小零嘴，为小朋友补充能量

蚂蚁爬上苹果片
把苹果切片，涂抹上各类酱，装点上葡萄干或者芹菜条。看你们的喜好咯！

5分钟就能做好的小零嘴，为小朋友补充能量

迷你小饼干
把几块饼干叠放，再依次放上肉脯、奶酪、小番茄。这种一口吞的感觉真妙。

5分钟就能做好的小零嘴，为小朋友补充能量

DIY雪糕
孩子们夏天最喜欢吃这个吧。把麦片、草莓和酸奶放在一起，可以补充丰富的营养。如果你想让孩子补充钙质，不妨把酸奶改为奶酪。不过，需要提醒的是，一定要选择含盐量少的儿童专用奶酪，比如法国进口kiri宝宝专用奶酪，主要成分是白奶酪。你可以把一块奶酪放入热的麦片粥中融化后再上冻，充满了奶香气。