南通类风湿性关节炎患者的居家护理方法

南通中山骨科医院

　　适当休息，注意营养：在风湿活跃期间要适当休息，保护心脏，若已有心脏炎的患者，应卧床休息。当病情好转稳定后，可适当活动或参加轻度的体力、体育活动。饮食宜丰，特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。维生素C可抑制炎性渗出，促进炎症吸收。风湿活跃，关节红肿热痛时，要忌吃辛热燥火的姜、椒、葱、羊肉、狗肉之类；但若关节冷痛、酸痛，上述食物又可使病情减轻。

1 j" K$ x2 k& k1 }* C) Z3 U/ A2 w　　避免潮湿，防寒保暖：潮湿的气候，潮湿的环境，冷水刺激都可诱发或加重病情，所以应尽量避免。住地尽可能保持干燥通风，有条件者卧室应安排在楼上，用可防潮吸湿的地板或地毯，勤晒被褥，勿穿湿衣。尽量不接触冷水。尤其不能贪凉，汗出当风，或汗出洗冷水澡。留意气象预报，在寒潮袭来和天气变化时，加强防寒保暖。
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　　温馨提醒：如果您还有什么哪些方面不懂的问题，欢迎咨询南通中山骨科医院：
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6 V( w% E. C; i) X* g; Z* Y; f# n　　健康热线：0513-89069120

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4 n) a) {. Z% T# \+ S* p* e　　乘车路线：乘11路或73路至中山骨科医院站下车
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