南通关节炎跟哪些因素有关

南通中山骨科医院

　　首先，关节炎的形成与空气湿度有很大关系。当周围温度过低，空气潮湿时，会很容易形成关节炎。因此驾车时，既要考虑车里的通风情况，又要把握好车内温度，温度太低时，要调节车内暖风。
1 C) h! [0 Y+ q6 J3 T2 z
　　其次，当踩踏板距离、背部倾斜不合理时，容易令脊椎生理曲度不正常，形成腰椎关节炎，或腰椎间盘膨出。
- C4 `1 I6 t/ v( d: y. L- t
" F4 t- |: `( [6 X　　所以保持腰板挺直的良好坐姿很重要。身体不要长时间朝一个方向倾斜，驾驶一两个小时后休息一下，调整驾驶座位，弯腰、踢腿、做深蹲五六次。还可自我按摩腰肌，用指掌横向或纵向推腰肌各30次左右。
# W/ Y1 ]/ @0 |; O- U- S6 p1 v; I
　　再次，开车时颈部肌肉会长时间处于紧张状态，容易发生痉挛，或使颈椎关节发生错位，可能形成颈椎关节炎。驾驶者在开车间隙，如等交通灯时，头部向左右各转10次左右，可有效预防颈椎病的发生。
* X# j) M3 P2 [9 {9 b( e
　　关节炎不仅给身体带来危害，还能让你在生活中受困扰，开车朋友预防关节炎是非常有必要的。

, O1 q3 s7 S2 n/ R" ~　　温馨提醒：如果您还有什么哪些方面不懂的问题，欢迎咨询南通中山骨科医院：

: Z- P4 ]2 {, {- s2 i" o; P$ c　　医院网址：http://www.0513guke,coм/

) O6 _" R& [6 e5 Z+ f7 {2 ~　　健康热线：0513-89069120

- F- h1 J" P- H8 u　　医院地址：南通市港闸区江海大道与国强路交叉口

2 ?+ P! h1 E. X0 d　　乘车路线：乘11路或73路至中山骨科医院站下车
4 L  `8 |2 s" J. U$ f) s/ O