预防尿路感染可吃蔓越莓，但有类人不适合食用

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夏天气温高、出汗多，细菌在长期潮湿环境下极易繁殖，造成女性尿路感染。尿路感染后吃什么？怎么预防尿路感染？
氧氟沙星六成无效？
“医生，我尿路感染了，给我开一盒氧氟沙星，我以前吃这个药效果很好。”
在门诊常常能碰到这样的情况，很多老百姓常用氧氟沙星这类药物治疗尿路感染，效果虽好，但也导致了氧氟沙星的滥用。近年来，针对女性尿路感染最常见的细菌——大肠埃希菌，氧氟沙星的耐药性可高达60%，也就是说，服用氧氟沙星，有60%左右是无效的。
不但如此，近几年来，关于氧氟沙星这一类药物的药品不良反应报道越来越多。2017年7月5日国家食品药品监督管理总局再次发文，警惕氟喹诺酮类药品（包括诺氟沙星、氧氟沙星、环丙沙星等）的副作用，要求增加黑框警告：
氟喹诺酮类药品可能导致：肌腱炎和肌腱断裂；周围神经病变；中枢神经系统的影响。
三成尿路感染半年内复发
尿路感染在人类所患的各种感染中排名第二，女性如果得了尿路感染，大约30%左右在半年内会复发！
虽然预防性应用抗生素能有效降低女性复发性疾病的风险，但这可能导致细菌出现耐药性，以后真的尿路感染再用这种抗生素就没有用了！
另外，服用抗生素后，有部分人会出现腹泻、恶心、过敏等等副作用，有部分女性由于怀孕或者在备孕期，不能服用抗生素。

预防尿路感染可吃蔓越莓，但有类人不适合食用

哪些人不适合服用蔓越莓
蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓，英文名（Cranberry），其名称来源于原称“鹤莓”，因蔓越莓的花朵很像鹤的头和嘴而得名。
研究发现，蔓越莓含有一种“木葡寡糖”的物质，它可以降低大肠埃希菌对膀胱、尿道黏膜的黏附，从而让细菌随着尿液排出，避免在尿道或者膀胱滋生导致尿路感染。
除此之外，蔓越莓可以抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内，从而降低胃溃疡及胃癌的发生率，具有强大的抗氧化作用，减少心血管老化病变，抗老化，富含抵抗自由基的物质，可以预防老年痴呆，养颜美容，维持肌肤年轻健康。
研究表明，基因（VKORC1，CYP2C9）可以增加药物“华法林”的敏感性，携带这个基因的人在服用蔓越莓后可能诱发出血。因此，英国药品安全委员会建议服用华法林的患者不要使用蔓越莓。
不是所有人都有机会去检测这个基因的，所以吃“华法林”的女同志们就算了吧！