游泳、引体向上对颈椎有好处

南通中山骨科医院

　　游泳、引体向上对颈椎有好处，南通中山骨科医院医生介绍：
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　　对于儿童颈椎病的预防与治疗问题，如果仅是肌肉酸疼，可以通过热敷、按摩，或者时常仰头看看远处，看看蓝天等，通过一段时间的调节和矫正，症状可以减轻或者消除。

　　颈椎出现过不适症状的儿童，必须改变不良生活习惯，学习写字的姿势一定正确，不易过度疲劳，连续学习、游戏都不要超过40分钟。另外还要注意增强抵抗力，因为经常患病会造成韧带松弛，致使颈椎脱位的机会增加。
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! g9 g5 }  z% h+ f) s0 \& h　　儿童应经常进行户外活动，譬如放风筝，这项活动对颈椎很有好处，其他对颈椎和脊柱发育比较好的还有游泳、引体向上和单双杠活动。

' `) w/ o+ H" i9 x4 {& @& B　　温馨提醒：如果您还有什么哪些方面不懂的问题，欢迎咨询南通中山骨科医院：

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