腰椎病患者游泳时应注意什么

南通中山骨科医院

　　腰椎病患者游泳时应注意什么？南通中山骨科医院医生介绍：

* c6 y6 m% J  R6 j6 {" y　　1、下水前的热身运动必不可少，每次热身时间不少于10分钟。

8 l) ~: l, v5 }5 L5 R　　2、腰腿痛、骨性关节炎急性发作期不宜游泳，需在恢复期才可进行，并且在医生指导下采取正确的游泳姿势，制定适合的运动量及运动周期。
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　　3、若以康复治疗为目的，每周游泳次数不宜超过3次，避免过度疲劳引起运动损伤。
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　　所以并不是所以的游泳姿势都适合腰椎病患者，这些细节的注意，可以帮助患者的防治工作做得更充分，更好。
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9 `) D( W0 r+ b+ Y( y# [　　医院网址：http://www.0513guke,coм/

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- {# f6 X' k2 K" `0 c; }　　医院地址：南通市港闸区江海大道与国强路交叉口

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