十年经验驴友，分享十条旅行小技巧！廉价物品解决大问题！

南通亲子鉴定

十年经验驴友，分享十条旅行小技巧！别让人生，输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好；心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。
         

1、毛巾的另一种用途
就是最常见的纯棉毛巾，比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上，用来吸汗，结束后立即取出来，你会感到非常舒服，而且内衣变干的速度快多了。配合排汗内衣的效果更好，多带几条，可以多换几次。
         

2、廉价化纤内衣
曾经见到有人穿普通的保暖内衣爬山，恐怖!超级闷热！专门的排汗内衣最好，如果暂时还没有，那也不要穿棉织品，到地摊或者超市上找那种化纤(一般是晴纶的)内衣吧，虽然赶不上排汗内衣，但比针棉内衣强得多!
3、拒绝牛仔裤
这个其实不需要多说了，但是我注意到还有很多新手穿着牛仔裤玩户外，大概一些人的观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。其实棉制品既不结实也不耐磨，物理性能也不适合户外运动。一旦下雨、涉水或者大量出汗，牛仔裤又硬又湿又重，还不爱干。赶紧脱了吧，哪怕穿一条二十多块钱的化纤西裤都比它强。
         

4、鞋码的选择
几乎所有的教材上都说登山鞋的码子要大1到1.5号，我的体会不是这样，我穿鞋的体验从来是越穿越松，新鞋紧旧鞋松，早上紧晚上松，行进的时间越长越松。因此认为买鞋一定不要买大了，太大的鞋既不舒服又容易打疱，合脚才是最好的，当然前提是穿着厚袜子试鞋。
         

5、鞋带易散
这个小毛病比较烦人，其实用橡皮筋扎一下就解决了。或者用各种家电的电缆线上带的那一小节捆扎线也可以，捆得更牢固。根本没必要买那个什么鞋带快绑的东西。
         

6、鞋垫打皱
鞋垫在鞋子里打皱的问题很多人遇到过，我有一个办法：有一种超市里卖的所谓保健鞋垫，表面带颗粒的，比较硬。只要几块钱，比在户外店里花几十块钱买的鞋垫还好用。有人可能对它的颗粒心存疑惑，别担心，就是这颗粒才防滑又舒服。
         

7、解放鞋
这实在是一个性价比非常高的东西。便宜，防滑性不错，体积小。你脚上的登山鞋再好，晚上宿营时总得换下来放松一下吧?几百块的涉溪鞋在溪流里却有个无法避免的毛病：鞋帮的网眼老是进沙子，倒是解放鞋挺顶事。(不过解放鞋保护性太差，穿时间长了脚痛)
         

8、行进节奏
看到比较多的说法是行进30分钟休息5分钟或者行进一小时休息10分钟。但每个人的体力和习惯不一样，适合的节奏也不一样，节奏比较快的，最痛快的走法是持续行进大约3个小时休息20分钟(水平移动)。此外，就几天的安排而言，最好第一天比较慢，第二天再回复正常。必须让身体适应一下，否则很难受。
         

9、步幅问题
多数教材上说要用较小步幅迈步，我的体会不同，长时间的行进中习惯于用较大的步幅(比平时走路的步幅稍大)，这样感到更轻松一些。(因为减少了总的迈步次数，或许有利于减轻地面的反震)
         

10、中途休息时不要脱鞋
长时间行进脚一定会浮肿，脱了鞋一旦再穿是比较难受的。
         

生命就是一场又一场的聚与散，随着时钟的时针缓缓地走动着，我们开始了数不尽的相遇，相知，相处，离别。不管怎样，生命总需继续，直到最后的合眼长眠，带着一些烙在灵魂深处的记忆，飞向天堂。好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。