腰椎错位与姿势不良密切相关

南通中山骨科医院

　　腰椎错位与姿势不良密切相关，南通中山骨科医院医生介绍：
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　　人们经常将腰椎错位当成腰肌劳损或腰椎退行性变，但三者比较起来，原因和症状都不相同――
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6 u0 R! m) j: |2 k7 k　　腰肌劳损是长期运动、负荷造成的肌肉、筋腱损伤，疼痛一般比较表浅。
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　　腰椎退行性变多见于老年人，通常伴随骨质增生、韧带钙化、椎间隙改变，表现为腰酸软胀痛，下肢运动功能受限，走路平衡能力不佳，身高缩短。
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1 q0 l: q9 l  j　　腰椎错位的原因比较复杂，内因受饮食、环境汚染等影响，导致椎间盘脆性加大，韧性减少；外因与姿势不良、搬抬重物、睡软床、吃寒凉菜（如空心菜、白菜、竹笋）有关联。

, o& Z& r: Z, ]5 {& h. f　　“久坐不动的人腰椎错位机会最大。”越来越多的年轻人出现腰椎错位甚至腰椎间盘突出，往往是因为出门就坐车，上班就坐在电脑前，回家又坐沙发的“连坐”习惯，这种看似舒服的生活习惯，对腰椎却会造成“威胁”和持久的伤害。因而出现腰椎疾患年轻化趋势。

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