骨质疏松患者的日常饮食护理措施

南通中山骨科医院

　　骨质疏松患者的日常饮食护理措施，南通中山骨科医院医生介绍：
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　　食物中含有丰富维生素D的，有沙丁鱼，鱼肝油等，膳食钙如由于某些原因不能满足需要，在必要时也可补钙剂。骨质疏松的饮食需要合理补钙。

" T/ C6 w: i6 l! Z1 A　　补充钙剂时，骨质疏松的饮食应注意选择钙含量高并且吸收率高的钙尔奇D片，其元素钙含量高，吸收相对也高，并含有维生素D，是钙补充制剂的上选产品。
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　　骨质疏松的饮食要注意合理调配。多吃蛋白质含量丰富的食物，如牛奶、蛋类、瘦肉、家禽肉和鱼虾等，及含钙量丰富的食物，如牛奶、萝卜、芥菜、卷心菜、甘蓝和各种豆制品等。减少食盐摄入，以保存体内钙质，同时注意补充镁和锰。

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