类风湿性关节炎病人的日常护理小方法

南通中山骨科医院

　　类风湿性关节炎病人的日常护理小方法，南通中山骨科医院医生介绍：
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- h8 i  j3 I1 b4 ~, a　　①居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥轻、暖，床铺要平整。切勿在风口处睡卧。
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　　②洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。

% e& Z* i3 i3 i4 S9 t　　③要按季节和天气的变化来选择衣服。类风湿关节炎病人一般都比较怕冷，喜欢穿暖和一些，但要避免穿得过多，以免穿得过于严实而出汗；天热出汗时要避免电风扇直吹；出汗后要及时用于毛巾把皮肤擦干，衣服汗湿后应及时更换干燥衣服，避免受风。睡眠时不要贪凉，室内空气应流通，但不要睡在“穿堂风”处；夜间有盗汗者，除内服药之外，可在睡前用五倍子粉加水调匀，敷于脐内。
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  A# ~8 b$ E; K  k( X6 w0 z2 R/ d　　④保持良好为精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要善于自制，努力学习，积极工作，心胸宽广，愉快生活。

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